Men Beauty Tips-Beauty Tips for Men in Hindi

Hello Friends … मुझे आप लोग अपना दोस्त समझें, जैसा की आप लोग जानते हैं आजकल के पुरुष यह सोचते हैं की मैं तो आदमी हूँ मुझे Men Beauty Tips की क्या जरूरत है।

यदि आप अपनी त्वचा, अपने बालों और अपने स्वास्थ्य के बारे में जरा सी भी परवाह करते हैं, तो आपको इन Men Beauty Tips बहुतआवश्यकता है।

अगर आप खुद से प्यार करते हैं तो आप इन सरल Men Beauty Tips को अपने रोजमर्रा की जिंदगी में जरूर जगह दें, फिर देखिये आपके व्यक्तित्व का कायाकल्प कैसे होता है और कैसे आप अपने तन और मन दोनों को खुश कर देंगे।

 

Men Beauty Tips-Moisturize करें स्किन को

आप अपने शरीर के सभी अंगों की देखभाल करते हैं, लेकिन कभी आपने ये सोचा है कि, क्या आप अपनी त्वचा की देखभाल ठीक से कर रहे हैं? यदि नहीं तो इस बारे में आपको विचार करना चाहिए।

त्वचा स्वस्थ रहे तो इसमें नमी बनाये रखना बहुत जरूरी हो जाता है। इसके लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पियें और अगर फिर भी आपकी त्वचा सूखी सूखी लगती है, तो आप नहाने के बाद Body Lotion लगाएं। अपने चेहरे के लिए भी एक अच्छा सा Face Moisturizer का प्रयोग अवश्य करें।

 

Men Beauty Tips-Shaving करते समय त्वचा की सुरक्षा

Shaving करना परुषों की जीवनशैली का एक अहम हिस्सा है। बिना Shaving Cream के Shaving करने से त्वचा में जलन और बाल जल्दी बढ़ने की समस्या हो सकती है, क्योंकि कुछ पुरुषों की त्वचा बहुत संवेदनशील होती है। क्या आप भी Shave करते समय तकलीफ महसूस करते हैं?

ऐसे में आपको एक बढ़िया Anti-oxidant Shaving Cream की तलाश होगी। इसके लिए कोई भी Moisturizing With Vitamin E Shaving Cream आपकी पहली पसंद होनी चाहिए। यह Shaving Cream ही आपकी त्वचा को हर प्रकार की तकलीफ से बचाएगी।

 

Men Beauty Tips-चेहरे की सफाई करें

चेहरे को धोने और साफ करने की आवश्यकता केवल महिलाओं को ही नहीं बल्कि हम मर्दों को भी है। प्रदूषित वातावरण में काम करने के कारण गन्दगी हमारे चेहरे पर जमा हो जाती है जैसे धूल, धुँवा और पसीना इत्यादि हमारी त्वचा के छिद्रों को बंद कर सकती है। नतीजा Oily Skin और मुहांसों की समस्या से दो चार होना पड़ेगा।

दिन के अंत में, आपको अपने चेहरे से सभी प्रकार की गन्दगी को साफ करने के लिए अपना चेहरा Cleanser से जरूर साफ़ करना चाहिए। यह चेहरे से अतिरिक्त तेल, धूल के कणों को हटाने में मदद करता है। आप शाम घर लौटने के बाद रोजाना Cleanser से अपने चहरे को साफ़ करने की आदत जरूर बनायें।

 

बालों की सफाई शैंपू से

पुरुषों का सर महिलाओं की तुलना में अलग होता है। किसी के भी सर में खुजली, जलन या रूसी होने का कारण अलग अलग होता है। इस वजह से, पुरुषों को उनकी समस्या के अनुसार हेयर शैम्पू, हेयर क्रीम आदि का उपयोग करना चाहिए।

महिलाओं की तुलना में पुरुषों के सर की त्वचा अधिक Oily होती है, इसलिए आपको एक ऐसे शैम्पू की आवश्यकता है जो सर के scalp की नमी को सुखाये बिना आपके बालों साफ़ कर सके। इसके लिए आपको Moisturising Shampoo और Conditioner को प्रयोग में लाना चाहिए, इससे सर की नमी भी बनी रहेगी और बाल भी साफ़ हो जायेंगे।

Men Beauty Tips-झुर्रियां कम करें

एक अच्छा आहार आपके त्वचा की नमी बनाये रखने के अलावा, झुर्रियों को भी कम करने में आपकी मदद करेगा। अधिक पानीयुक्त फल और सब्जियां Hydration को कम करने और त्वचा को जवां बनाए रखने में मदद करते हैं, जैसे तरबूज, टमाटर, खीरा और नींबू इत्यादि।

इनके अलावा गोभी ज्यादा खाएं। इसमें विटामिन A और विटामिन C होता है, दोनों ही झुर्रियों को मिटाने में मदद करते हैं। यह खून को Detoxify करता है, और फाइबर शरीर से ख़राब और विषैले पदार्थों को बाहर देता है।

 

आँख की भौंह की देखभाल

इस Beauty Tips को पढ़कर चौंकिएगा मत, क्या सिर्फ महिलाओं को ही अपने भौंह को सवांरने का अधिकार है, हम मर्द लोग यह क्यों नहीं कर सकते हैं?

अपने चेहरे को आकर्षक और सुन्दर बनाने के लिए, हमें अपनी भौंह को संवारने पर ध्यान देना चाहिए।अगर इसके लिए आपको Waxing करानी पड़े या Beauty Parlour जाना पड़े तो जाएं।

 

होठों को नरम बनायें

मैं यहाँ एक बहुत ही सरल Beauty Tips बता रहा हूँ, कि आप सूखे होठों के लिए Lip balm का उपयोग करें। हमारे होंठों की उम्र काफी कम होती है और वे बहुत जल्दी सूख जाते हैं।

एक Lip balm ही है जो आपको गरमी और ठण्ड दोनों मौसम में पूरी सुरक्षा प्रदान करता है, इसलिए आप हमेशा इसे अपने साथ रखें और पूरे दिन उपयोग करें।

 

स्माइल को बनायें शानदार

कहते हैं आपकी मुस्कान ही आपके सारे राज खोल देती है और लोगों का ध्यान भी इस पर सबसे पहले जाता है। मुस्कुराने में जरा भी संकोच नहीं होता है अगर आपके पास स्वस्थ और सफेद दांत हों।

इसके लिए आपको रोजाना Brush, Flossing और Mouthwash करना है, नहीं तो मसूड़ों की बीमारी, Cavities, bleeding और Infection के खतरे आपके दांतो को गंभीर नुकसान पहुंचा सकते हैं।

यदि आप धूम्रपान करते हैं या गुटखा खाते हैं, तो इनके दाग आपको किसी Dentist से साफ़ करा लेना चाहिए।

 

भरपूर नींद लें

क्या आप थके थके से रहते हैं, आँखों के नीचे काला घेरा या Eye Bag है? इन सब बातों का एक ही मतलब है कि आप पर्याप्त आराम नहीं ले रहें हैं। औसत वयस्क को 6 से 7 घंटे की नींद की आवश्यकता होती है।

यदि आप भी अपनी आंखों में थकान या सूजन महसूस कर रहे हैं, तो अपनी दोनों आंखों पर ठंडे चम्मच रखकर सूजन और थकान को कम कर सकते हैं।

आंखों के नीचे काले घेरे को कम करने के लिए आंखों के नीचे ठंडे कच्चे आलू की स्लाइस रखें लगभग 20 मिनट तक। क्योंकि आलू में Catecholase नाम का Skin-Lightening Enzyme होता है जो आंखों के काले घेरे को कम करने में मदद करता है।

अगर आप ऊपर बताई गई पुरुषों के लिए सभी Beauty Tips को अपनी दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं। सभी Men Beauty Tips Follow न कर पाएं तो कुछ एक को जरूर अपनाएं। इससे आप बेहतर तो दिखेंगे ही, लेकिन उससे से भी कहीं अधिक महत्वपूर्ण बात, आप खुद को बेहतर महसूस करेंगे।

 

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