खाना खाने के तुरंत बाद
खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीने से खाना फौरन नीचे चला जाता है, जिससे खाना पूरी तरह से पच नहीं पाता, जो पेटदर्द, गैस और एसिडिटी का कारण बनती है।
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केला
आयुर्वेद के अनुसार, केला खाने के बाद पानी पीना सख्त वर्जित है। क्योंकि केले और पानी की कुछ विशेषताएं समान हैं, जो गंभीर अपच का कारण बन सकती है।
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गर्म चाय या कॉफी
गर्म चाय या कॉफ़ी पीने के तुरंत बाद पानी पीने से दांतों में पायरिया और पाचन संबंधी समस्याएं जैसे पेट में भारीपन, गैस या एसिडिटी की समस्या हो सकती हैं।
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मीठा या मिठाई
मीठा या मिठाई खाने के बाद पानी पीने से खून में शुगर का स्तर बहुत तेजी के साथ बढ़ता है। क्योंकि, पानी रक्त में शुगर के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है।
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मूंगफली
मूंगफली में तेल काफी मात्रा होता है, मूंगफली खाकर पानी पीने से तेल गले में जम सकता है, जिससे गले में कफ, खराश या खांसी की समस्या हो सकती है।
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भुना चना
भुना चना खाने के तुरंत बाद पानी पीने से पेट में दर्द उत्पन्न हो सकता है, क्योंकि चने को पचाने के लिए बहुत तीव्र पाचकाग्नि या जठराग्नि की आवश्यकता होती है।
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अमरूद
अमरूद खाने के बाद पानी पीने से पेट में गैस की समस्या हो सकती है या तेज पेटदर्द हो सकता है, क्योंकि अमरूद के बीज पाचन क्रिया को प्रभावित करते हैं।
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खट्टे फल
खट्टे फल संतरा या मोसंबी में साइट्रिक एसिड होता है, इन्हें खाकर पानी पीने से पीएच स्तर गड़बड़ा जाता है, जिससे पेट में एसिडिटी, अपच या गैस हो सकती है।
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आइसक्रीम
आइसक्रीम खाने के बाद पानी पीने से गले में खराश या दांतों में सेंसेशन की समस्या हो सकती है, इसलिए आइसक्रीम खाने के २0 मिनट बाद ही पानी पियें।
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ककड़ी खाने के बाद
ककड़ी में लगभग 95% पानी होता है, ककड़ी खाकर पानी पीने से पाचन तंत्र पर असर पड़ता है और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल (GI) की समस्या हो सकती है।
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