Happy Married Life कैसे जियें – सुखी वैवाहिक जीवन के रहस्य क्या है?

नमस्कार दोस्तों, मेरी आज की Post का शीर्षक है “Happy Married Life कैसे जियें – सुखी वैवाहिक जीवन के रहस्य क्या है?” वैसे देखा जाये तो इसमें रहस्य जैसा कुछ भी नहीं है, बस, हम भी वही करते हैं जिसे देखते हुए हम बड़े हुए हैं, या शायद हमें यह नहीं पता कि विवाहित जीवन जीते कैसे हैं। यह Post सभी विवाहित जोड़ों के लिए है, नवविवाहित जोड़ों के लिए सीख और अनुभवी लोगों के लिए आत्मावलोकन (खुद की समीक्षा) है।

दो शब्द

शादी होने के बाद के मजेदार पल, एक दूसरे को चाहने का, और प्रेमालाप का सुखदाई समय बड़ी सरलता से ख़त्म हो सकता है, लेकिन उसके बाद क्या? आपको इसकी चिंता होनी चाहिए, कि यह प्यार और चाहत का सागर इस सफर के आरंभ में ही कम हो गया या सूख गया, तो आपके विवाहित जीवन का क्या होगा, ऐसे तो वह ज्यादा दूर नहीं जा सकता है और लड़खड़ाकर एक दिन गिर पड़ेगा।

हालाँकि, यदि आप एक Happy Married Life जीना चाहते हैं, तो आपको अपने रोमांस को जीवित रखते हुए, अपने साथी के साथ एक जिम्मेदार व्यक्ति के रूप में आगे बढ़ते रहने पर ध्यान देना होगा। यह आसान तो नहीं है, पर उतना कठिन भी नहीं है, अगर आप और आपका साथी दोनों ईमानदारी से प्रयत्न करते हैं, तो आप दोनों अपनी शादी को सफल और सुखी बना सकते हैं।

आज मैं आपको यही बताने वाला हूँ, कि आप अपने विवाहित जीवन को सुखी विवाहित जीवन में कैसे बदल सकते हैं, यह जानने के लिए आपको इस लेख के तीनों भाग को पूरा पढ़ना पड़ेगा।

Happy Married Life भाग 1 अपने जीवनसाथी का ध्यान रखें

1 अपने जीवनसाथी का सम्मान करें।

यदि आप एक Happy Married Life चाहते हैं, तो आपको अपने जीवनसाथी को भी अपने समान महसूस कराना होगा कि उसका भी एक वजूद है जिसका आप दिल से सम्मान करते हैं।

जब भी आप कोई निर्णय ले रहे हों या आने वाले कल के बारे में सोच रहे हों, तो उनकी भावनाओं/विचारों को भी ध्यान में रखना होगा।

यदि आप अपने जीवनसाथी के साथ ऐसा व्यवहार करते हैं, कि उनकी राय आपके लिए कोई मायने नहीं रखती है या आप ही हमेशा अंतिम निर्णय लेते हैं, मतलब आप अपना निर्णय उन पर थोपते हैं, तो आपके वैवाहिक जीवन में असंतुलन होना तय है।

बल्कि, आप उन्हें यह महसूस करवाएं कि, उनके विचारों को भी आप उतनी ही गंभीरता देते हैं जितना कि आप स्वयं को देते हैं।

यदि आप अपने जीवनसाथी की बातों को ध्यानपूर्वक सुनते हैं, और उन्हें यह महसूस कराते हैं, कि सच में आप उनकी परवाह करते हैं, तो वह भी अपने विचार, परेशानियों को आपसे निःसंकोच कह सकेंगे।

• अपने जीवनसाथी के प्रति विनम्र, शिष्ट और समझदार बनने पर जोर दें। यदि आपका अपने साथी से झगड़ा हो गया या उसने कुछ comments भी कर दिया तो उसे दिल से निकाल दें।
• यदि आपसे कुछ गलती हो गई है तो उनसे क्षमा मांग लें; अपने जीवनसाथी को पूरा सम्मान दें जिसके वे हकदार हैं, बजाय इसके कि आप जो चाहें कर सकते हैं, क्योंकि आप पुरुष हैं।
• आपको अपने जीवनसाथी की Privacy का भी सम्मान करना चाहिए। यदि आप उनसे भी सम्मान की अपेक्षा करते हैं, तो उनके फोन, ईमेल, बैंक खाते आदि की जासूसी या जानकारी प्राप्त करने की कोशिश न करें।

2 अपने रिश्ते को वर्तमान में बनाए रखने की कोशिश करें।

यदि आप अपने जीवनसाथी की परवाह करते हैं, और अपने संबंध को स्वस्थ और लाभकारी बनाना चाहते हैं, तो आपको उन पिछली गलतियों से सबक लेते हुए उनसे बचना चाहिए, जो आप दोनों ने की हैं।

यह सरासर गलत होगा कि आप अपने जीवनसाथी को उनकी गलतियों की याद दिलाते रहें; इसके बजाय, आप सकारात्मक व्यवहार को मजबूत करने पर जोर दें। आप दोनों वर्तमान समय का आनंद लेते हुए उन चीजों के बारे में सोचें जिन्हें आपको आगे देखना है।

यदि आप वास्तव में अपने जीवनसाथी की कदर करते हैं, तो आप उनकी भावनाओं के प्रति संवेदनशील बनेंगे और उनकी गलतियों या उनके अतीत को नहीं कुरेदेंगे।

• हालांकि, हर किसी को अपने अतीत को भूल पाना इतना आसान नहीं होता है, पर आप भी इस बात का ख्याल रखेंगे कि इसे किसी भी तरह से उनके सामने नहीं लाना चाहिए।
• याद रखें कि आपका जीवनसाथी भी एक जीवित और सांस लेने वाला इंसान है, और इसीलिए उन्हें भावनात्मक चोट पहुँचाने के इरादे से उनके अतीत को सामने नहीं लाना चाहिए।

3 उनकी भावनाओं को सुनने के लिए समय निकालें।

अपने जीवनसाथी की भावनाओं को सुनना उनके प्रति विचारशील होने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। जब आपका जीवनसाथी आपसे अपने दिनभर के बारे में बात कर रहा हो या बताने की प्रतीक्षा कर रहा हो, तो उसे बिलकुल भी अनदेखा न करें।

आप उनकी बातों को ध्यानपूर्वक सुनें और समझने का प्रयास करें, ताकि उनको भी लगे कि जो भी आपको बताया जा रहा है, आपको उनकी परवाह है और महत्व भी देते हैं।

सबसे महत्वपूर्ण बात जब आप दोनों बातचीत कर रहे हों, तो अपने फ़ोन को side में रख दें, आपका पूरा ध्यान उन पर हो, और उनकी बातों को गम्भीरतापूर्वक सुनें।

• यह सच है कि, हम सभी समय-समय पर अपने जीवनसाथी की बातों को अनदेखा/अनसुना करते हैं।
• यदि बातचीत के दौरान ऐसा होता है, तो ऐसा दिखावा या नाटक कर रहे हैं तो न करें; अगर ऐसा है तो उनसे क्षमा मांगें और पता करें कि आपका जीवनसाथी उस समय क्या कह रहा था।
• यह जताने के लिए कि आप वास्तव में उनकी परवाह करते हैं, तो बातचीत के दौरान आप अपने साथी से प्रश्न भी पूछें; क्योंकि आप नहीं चाहते कि उन्हें ऐसा महसूस हो कि उनकी बातों से आप बोर हो रहे हैं।
• कभी-कभी, एक बीते ख़राब दिन के बाद आपके जीवनसाथी को किसी से अपना दिल हल्का करने की जरूरत होती है। आप उस समय उन्हें कोई सलाह न दें, बल्कि प्यार से उनकी बातों को सुनें और उनकी भावनाओं को महत्त्व दें।

4 अपने जीवनसाथी को प्राथमिकता दें।

हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है, कि आप सबकुछ छोड़कर हर समय अपने जीवनसाथी के इर्द-गिर्द घूमते रहें, बस, आप यह याद रखें कि क्यों आप दोनों ने शादी करने का फैसला किया था, इसलिए कि आप दोनों के जीवन में एक-दूसरे की प्राथमिकता और महत्व हमेशा बना रहेगा।

आपको उस निर्णय का सम्मान करना चाहिए और अपने सभी बड़े निर्णय अपने जीवनसाथी के हितों को ध्यान में रखते हुए करना चाहिए।

इसके साथ-साथ आप यह भी सुनिश्चित करते हैं, कि जिससे आपने शादी की है, उनके लिए आप वही करने की कोशिश करते हैं, जो आप दोनों के रिश्ते लिए सबसे बेहतर होता है।

• अगर आपके परिवार या दोस्तों को आपके जीवनसाथी का साथ नहीं मिल पा रहा है, तो अपने जीवनसाथी की पक्ष न लें, भले ही आपको लगता हो कि आपके जीवनसाथी का व्यवहार अनुचित है।
• बस आप आप अपने जीवनसाथी को विश्वास दिलाएं, कि आप उनकी भावनाओं का ख्याल रखते हैं, और आप उन्हें वह प्यार और समर्थन देते हैं जिसके वे हकदार हैं।

5 आपसी Communication को मजबूत बनाएं।

यदि आप चाहते हैं कि आपकी Happy Married Life हो, तो इसके लिए Strong Communication के काफी मायने होते हैं।

आप दोनों को अपने विचारों का आदान-प्रदान एक-दूसरे से शालीनतापूर्वक करना चाहिए। खासकर उन चीजों के बारे में जिन पर आप दोनों एकमत हों या एक साथ कर रहे हों।

अपने रिश्ते को स्वस्थ और मजबूत बनाने के लिए रोजाना के Communication को बढ़ावा दें, इससे आपसी विश्वास को बनाए रखने में मदद मिलती है।

• कभी भी गुस्से में आकर अपने साथी को चोट पहुँचाने, अपमान करने के लिए जानबूझकर गलत शब्दों (गाली-गलौज) का प्रयोग न करें।
• आपके कहे गलत शब्दों को भूलना आपके जीवनसाथी को थोड़ा मुश्किल हो सकता है – पर ये सब आपके रिश्ते को स्थायी नुकसान पहुंचा सकते हैं। यदि आप कुछ ऐसा कहते हैं जो आपका मतलब नहीं है, तो आपको क्षमा अवश्य मांगनी चाहिए।
• बहस करते समय, विषय से भटके नहीं, उस पर बने रहें और अपने साथी पर कटाक्ष (व्यंग) या मारपीट जैसी चीजें न करें।
• आपको अपने साथी के हाव-भाव और हाव-भाव को पढ़ने में सक्षम होना चाहिए ताकि आप यह बता सकें कि इसमें कहीं कुछ गलत नहीं है, और आप इसे आसानी से कर सकते हैं।

6 भरोसे को न तोड़े और न ही उन्हें हथियार के रूप में इस्तेमाल करें।

यदि आपका साथी आप पर अपनी हर (निजी और महत्वपूर्ण) बात के लिए भरोसा करता है, तो आपको अपने साथी की बात को किसी और साझा करके, उनके भरोसे (विश्वास) को कम या तोड़ना नहीं चाहिए।

क्योंकि आपने वास्तव में इस भरोसे की गहराई बारे में कभी नहीं सोचा था। यदि यह कुछ तकलीफदेह और व्यक्तिगत था, तो इसे बहस के दौरान लांछन या आरोप के रूप में इस्तेमाल न करें।

इस तथ्य का ध्यान रखें कि आपके साथी ने जो महत्वपूर्ण निजी जानकारी साझा करके आप पर जो भरोसा दिखाया है, तो आपका यह फ़र्ज़ बनता है, कि आप उस भरोसे को कायम रखें उसका सम्मान करें, और इस बात का ध्यान रखें कि यह किसी भी हालत में टूटने ना पाए।

• आप वह व्यक्ति हैं जिस पर आपका जीवनसाथी दुनिया में किसी से भी ज्यादा और आँख मूंदकर भरोसा करता है। उस भरोसे को खतरे में डालने के लिए ऐसा कुछ भी कृत्य न करें। यदि कभी आपसे ऐसी कोई गलती हो जाती है, तो उसके लिए क्षमा अवश्य मांगें।

7 अपने साथी के मूड के प्रति अभ्यस्त रहें।

अगर आपको लगता है कि आपके साथी के साथ कुछ गड़बड़ हो रहा है, तो उसे गले लगाकर प्यार से पूछें कि मामला क्या है- शायद यही वह समय होता है जब उसे आपका ध्यान सबसे ज्यादा आता है, इसको अनदेखा न करें।

यदि आपका साथी उस समय आपसे बात नहीं करना चाहता है, तो इसे ज्यादा तूल देकर, चीजों को और खराब करने की ज़रूरत नहीं है, पर हाँ, आप यह भी दिखायें कि जब वे बात करना चाहेंगे तो उस समय आप उनके साथ होंगे।

• यदि आप और आपका साथी कहीं बाहर हैं और आप देखते हैं, कि कुछ गड़बड़ हो गई है, तो साथी से सबके सामने कुछ न पूछें। बल्कि, आप अपने साथी को वहां से दूर ले जाएँ ताकि उन्हें भी यह महसूस हो कि सच में आप उन पर ध्यान दे रहे हैं।

इसे भी पढ़ें: पति-पत्नी के रिश्ते को और मजबूत बनाने के उपाय

Happy Married Life भाग 2 अपने जीवनसाथी से प्यार करें

1 “I Love You” कहना न भूलें।

आप यह कभी न सोचें कि अब आपको “I Love You” कहने की क्या आवश्यकता, पर आपके साथी को भी तो पता चले कि आप उनके लिए कैसी भावना रखते हैं।

दिन में कम से कम एक या दो बार अपने साथी को यह अवश्य बताएं कि आप उनसे कितना प्यार करते हैं, और ध्यान रखें ये सब बड़े प्यार से धीमी आवाज़ में कहें। यदि आप उनसे रूबरू हैं तो उनकी आंखों में झांक कर प्यार से कहें।

सिर्फ “Love You!” तभी ना कहें! जब आप घर से बाहर निकलते हैं या Msg के द्वारा “Love You” कहते हैं। अपने साथी को यह बताने के लिए समय भी निकालें, कि वह वास्तव में आपके लिए कितना मायने रखते हैं।

• इन तीन प्यारे शब्दों को कहने का यह छोटा सा प्रयास आपके रिश्ते में काफी बड़ा बदलाव ला सकता है।
• ये शब्द केवल इसलिए न कहें, क्योंकि आप उनसे कुछ चाहते हैं या आप किसी झगड़े के बाद उन्हें मनाने की कोशिश कर रहे हैं; बल्कि इसलिए कहें क्योंकि आप वास्तव में उनके लिए ऐसा महसूस करते हैं। तभी इसके कहने का सबसे ज्यादा मतलब होता है।

2 दिन की शुरुआत जोशपूर्ण तरीके से करें।

घर से निकलते समय आपके साथी का एक प्यार भरा kiss या hug से आप पूरे दिन के लिए एक-दूसरे के प्रति प्यार महसूस कर सकते हैं। बस कुछ मिनट अपने जीवनसाथी को गले लगाने या चूमने से आपके दिन की शुरुआत खूबसूरत बन सकती है। यदि आप पूरे दिन एक-दूसरे को नहीं देखते हैं, तो यही चीज एक दूसरे को फिर से देखने के लिए बेचैन कर सकती है।

• सुबह घर से निकलते समय अपने साथी को kiss या hug करने से आपके रिश्ते में एक जुनून को जगा सकता है। गाल पर केवल चुंबन न दें; बल्कि उसका एहसास भी कराएं कि आपके लिए इसका क्या मतलब है, भले ही आप जल्दी में क्यों न हों।

3 एक दूसरे के लिए समय निकालें।

जैसे-जैसे आप दोनों का रिश्ता आगे बढ़ेगा, आप दोनों की जिम्मेदारियां और दायित्व भी बढ़ेंगे, जिससे आपको अकेले समय बिताने के लिए वक्त नहीं मिल पायेगा।

हालाँकि, आपको हर हफ्ते अपने साथी के लिए वक्त निकालना पड़ेगा और वो समय अकेले सिर्फ उनके साथ बिताएं। भले ही इसके लिए आपको दोस्तों या परिवार के समय में कुछ कटौती करनी पड़े।

याद रखें कि अपने दोस्त के जन्मदिन की पार्टी में या किसी रिश्तेदार के घर में एक साथ बिताया गया समय, अकेले समय बिताने के समान नहीं है।

• यदि आपको लगता है कि आप अत्यधिक व्यस्त हो गये हैं, और आपके पास समय की कमी है, तो ऐसे में आपको अपने जीवनसाथी के लिए कुछ मिनट भी चुराने की कोशिश करनी चाहिए। इसके लिए चाहे तो आप family outing party के दौरान कुछ समय अकेले एक साथ अलग टहलने निकल जाएं।

4 Power of touch को कम ना समझें।

गले लगाना, छूना, चूमना, पकड़ना, या जितना हो सके अपने साथी के करीब जाएँ। यह physical connection आपके रिश्ते को मजबूत बनाने में और एक-दूसरे को और करीब लाने में सहायक हो सकता है, भले ही आप दोनों हमेशा साथ न हों।

जब आप दोनों एक साथ सोफे पर बैठते हैं पर पास-पास नहीं, तो इससे आपके रिश्ते में ठंडापन आ सकता है, और जिससे प्यार की गर्माहट भी कम हो सकती है।

• हर कोई हमेशा इस तरह से छुआ जाना पसंद नहीं करता, खासकर सार्वजनिक रूप से नहीं। इसलिए इस बात का हमेशा ध्यान रखें, कि आप अपने साथी को सही समय पर ही स्पर्श करें।
• शायद यह किसी को बताने की आवश्यकता नहीं है कि एक healthy sex life से भी आपके रिश्ते को फलने-फूलने में मदद मिल सकती है। अपने साथी के प्रति ईमानदार रहें और उन्हें खुलकर बताएं कि आपको क्या पसंद है और क्या नहीं।

5 उन चीजों को करना न भूलें जिनसे आपका प्यार झलकता हो।

Happy Married Life के लिए आपको कभी भी उन छोटी-छोटी चीजों को बंद नहीं करना चाहिए, जिनसे आपका प्यार झलकता हो और आपके साथी को ख़ुशी मिलती हो।

चाहे वह साथी को गले लगाना हो, उनके लिए समय निकालना हो, या काम पर जाने से पहले प्यारा सा massage देना हो, चाहे आप कितने भी थके हुए क्यों न हों या आप रिश्ते में कितना ही सहज क्यों न महसूस करते हों।

जब बात आपके रिश्ते की आती है तो आपको कभी भी आलसी नहीं होना चाहिए। ध्यान रखें कि आप अपने साथी को हमेशा feel special और प्यार का एहसास कराते रहें।

• कभी-कभी आप काम में बहुत व्यस्त हो जाते हैं, और साथी को समय नहीं दे पाते हैं, ऐसे में जब भी आपके पास समय हो तो उसकी भरपाई करने का प्रयास अवश्य करें। अपने साथी को बताएं कि आप जानते हैं काम की वजह से आपको समय नहीं दे पा रहे हैं, और अब आप इसकी भरपाई करना चाहते हैं।

6 अपने साथी के कामों की सराहना करें, उन्हें महसूस भी कराएं।

अपने साथी को महसूस कराते रहें, कि आप उनके द्वारा किये जाने वाले रोज़मर्रा की छोटी-छोटी चीज़ों की कितनी प्रशंसा करते हैं, जैसे काम की, खाने की, साफ़ सफाई इत्यादि।

इन चीजों को हल्के में न लें, और उनको बताएं भी कि आप वास्तव में उनसे कितना प्यार और उनकी चिंता करते हैं और उनकी मदद के लिए आभारी हैं।

इसके बदले में आप भी ऐसा कुछ कर सकते हैं जैसे घर के काम में उनकी मदद करना, जिससे आपका साथी भी आपकी सराहना करे।

• आप अपने साथी को उन सभी चीजों के लिए प्यार भरा धन्यवाद दे सकते हैं, जो उन्होंने आपके लिए किए हैं। बीमार होने पर आपकी देखभाल से लेकर आपके लिए अब तक की सबसे शानदार जन्मदिन पार्टी की योजना बनाने तक।

7 छोटे-छोटे उपहारों से एक-दूसरे को सरप्राइज देते रहें।

यह उस पल को और भी खास बना देगा। उपहार बहुत ज्यादा महंगा नहीं होना चाहिए, क्योंकि हमेशा विचार ही मायने रखता है। रिश्ते में गर्मजोशी और मीठी यादें बनाने के लिए एक छोटी सी चीज ही बहुत बड़ा काम कर सकती है। अपने साथी पर ध्यान दें कि उन्हें किस चीज की जरूरत ज्यादा है, और सही समय पर उन्हें वह unexpected gift दें ।

• हालांकि विशेष अवसर, जैसे कि जन्मदिन या शादी की वर्षगाँठ, उपहार देने का एक अच्छा समय हो सकता है, और special gift देने का यह सबसे माक़ूल समय होता है। नहीं तो आपके जीवनसाथी को ऐसा लगेगा कि उपहार आपने सिर्फ इसलिए दिया क्योंकि आप ऐसा करने के लिए बाध्य थे।

8 जरूरत के वक्त अपने जीवनसाथी की मदद करें।

यदि आपके जीवनसाथी का सप्ताह व्यस्त चल रहा है, तो आपको इसे समझना चाहिए और खाना पकाने या घर के काम करने में उनकी मदद करनी चाहिए। जब आप व्यस्त हों, तो उन्हें भी आपके लिए ऐसा ही करना चाहिए।

हालाँकि, आपको घर और बाहर के काम में ऐसा संतुलन बिठाना चाहिए जो आप दोनों के लिए मायने रखता हो। अगर आप अपने जीवनसाथी की सच में परवाह करते हैं, तो आपको उस समय उनकी मदद अवश्य करनी चाहिए जब वास्तव में उन्हें आपकी सबसे ज़्यादा ज़रूरत हो।

• आपका जीवनसाथी इस बात से इंकार भी कर सकता है, कि उन्हें आपकी मदद चाहिए। यदि आप देख रहे हैं कि वे थके हुए हैं और परेशान हैं, तो खाना बनाने, या दूसरे आवश्यक काम करने का प्रयास अवश्य करें।

इसे भी पढ़ें: Relationship Tips – पति-पत्नी के रिश्ते टूटने के मुख्य कारण क्या हैं?

Happy Married Life भाग 3 आखिरी बात पर महत्वपूर्ण

1 आप दोनों अपने hobbies और interests के लिए समय निकालें।

आपको पता होना चाहिए कि एक Happy Married Life जीने के लिए आपको और आपके साथी को काफी कुछ चीजों को एक साथ करने की आवश्यकता होती है। हालाँकि, यदि आप वास्तव में अपने इस रिश्ते को बनाए रखना चाहते हैं, तो आप दोनों को एक दूसरे को कुछ स्तर की स्वतंत्रता देनी होगी।

यदि आप दोनों पूरी तरह से सब कुछ एक साथ करते हैं, और आपके पास अपने hobbies को develop करने के लिए समय नहीं है, तो इस बात की पूरी संभावना है, कि आप हमेशा दूसरों पर निर्भर रहेंगे और इस तरह से अपनी पहचान को खो देंगे।

• यदि आप दोनों अपनी-अपनी hobbies और interests को पूरा समय देते हैं, तो आप दोनों एक शख़्सियत के रूप में निरंतर आगे बढ़ते रहेंगे। आप अभी जैसे हैं, अब से बीस साल बाद भी वैसे ही नहीं दिखना चाहेंगे, है ना?
• जब आप दोनों अलग-अलग काम करते हैं, तो उस समय आप दोनों एक दूसरे को सलाह या सराहना सही तरीके से कर पाएंगे। जबकि, साथ होने पर एक-दूसरे के काम को हल्के में लेना आसान होता है।
• आपको अपने पति या पत्नी को हर बार अपने दोस्तों के साथ घूमने के लिए ले जाने की ज़रूरत नहीं है, सिर्फ इसलिए, क्योंकि आप शादीशुदा हैं। यद्यपि, आप दोनों को एक-दूसरे के सामाजिक जीवन में एकसाथ जाना चाहिए। इसलिए आप अपनी दोस्ती और अपना support network अवश्य बनायें।

2 अपने रोमांस को जिंदा रखें।

अगर आप चाहते हैं कि आपकी Happy Married Life लंबी चले, तो आपको रोमांटिक बने रहने के लिए प्रयास करते रहना होगा। जब कुछ चीजें बदल गई हों तब भी, जब आप लंबे समय तक अपने पति या पत्नी के साथ रहे हैं या जब आपके साथ बच्चे हैं। फिर भी आपको एक-दूसरे को विशेष महसूस कराने, रातों को date करने का प्रयास करना चाहिए।

यह आपके वैवाहिक जीवन को रोमांचक, सेक्सी और मज़ेदार बनाए रखने में मदद कर सकता है। यहां नीचे दी गई कुछ चीजों को आप कर सकते हैं:

• आप दोनों मिलने के लिए एक date बनायें और उसको दोनों याद रखें। चाहे आपके पास हर हफ्ते या हर दूसरे हफ्ते date night हो, और याद रखें आप हर बार वही पुराने तौर तरीके ना अपनाएं कुछ नया try करें।
• रोमांस के लिए समय निकालें। चाहे आप Romantic comedy show देख रहे हों या घर पर ही candle light dinner कर रहे हों, समय-समय पर घर के वातावरण को Romantic बनाना महत्वपूर्ण हो सकता है।
• प्रत्येक वर्ष अपनी शादी वर्षगांठ पर एक दूसरे को Romantic card पर जीवनसाथी से प्यार करने के सभी कारणों को लिखकर दें। आपका रिश्ता रोमांटिक हो सकता है, बस उसे ताज़ा और सहज महसूस कराते रहें।

3 एक दूसरे के लिए समझौता करें।

यदि आप वास्तव में चाहते हैं कि आपका रिश्ता कायम रहे, तो आपको समझौता करना और जरूरत पड़ने पर एक-दूसरे के लिए त्याग करना भी सीखना होगा । आपका रिश्ता हमेशा आनन्ददायक और आसान नहीं हो सकता है, ऐसा समय भी आ सकता है, जब दोनों को बैठकर गंभीर बातचीत करनी होगी कि अब आगे क्या करना है।

चाहे आप यह तय कर रहे हों कि कहां रहना है, कब बच्चे पैदा करना है, या करियर के फैसले लेना जो दोनों को एक परिवार के रूप में प्रभावित करते हैं। यह सबसे महत्वपूर्ण है, कि आप दोनों के बीच strong communication हो और निर्णय पर पहुंचने से पहले यह जान लें कि आपकी ज़रूरतें क्या हैं।

• चाहे आप कोई बड़ा निर्णय ले रहे हों या छोटा, ध्यान दें कि कोई भी निर्णय लेने से पहले आप दोनों अपना-अपना पक्ष एक दूसरे को जरूर बताएं।
• सुनना महत्वपूर्ण है, अपने जीवनसाथी को बिना किसी रुकावट या असहमति के अपनी भावनाओं को व्यक्त करने दें। अपने मन की बात कहने से पहले आप उनकी बात अवश्य सुनें।
• जब समझौता करने की बात आती है, तो यह याद रखना काफी महत्वपूर्ण है, कि सही होने से बेहतर होता है खुश होना। अपने आप से पूछें, कि क्या आप वास्तव में वही चाहते हैं जिसके लिए आप लड़ रहे हैं, या यह केवल आपकी जिद्द हैं; उस ने कहा इसलिए। बजाय इसके, आप दोनों एक दूसरे के लिए समझौता और त्याग करें।

4 एक दूसरे के दोस्तों और परिवारों को भी अहमियत दें।

जैसे-जैसे आप दोनों अपने रिश्ते में आगे बढ़ते हैं, यह महत्वपूर्ण जाता है कि आप अपने परिवार और दोस्तों को भी अपनी रोजमर्रा की जिंदगी में शामिल करें। हालाँकि, आपको एक-दूसरे के परिवारों के सबसे अच्छे दोस्त या एक-दूसरे के दोस्तों में से हर किसी से नजदीकी बढ़ाने की ज़रूरत नहीं है।

यह आपकी Happy Married Life को और अधिक सुरक्षितता देने में मदद कर सकता है। जिससे आप दोनों को ऐसा महसूस हो सकता है कि आपके पास एक मजबूत support network है।

• अगर आप अपने जीवनसाथी से प्यार करते हैं, तो आप उनके परिवार और दोस्तों से घुलने-मिलने का प्रयास करें।यदि आपके साथी का परिवार या दोस्त Reserve type के हैं, तो उन्हें समझने की पूरी कोशिश करें। इस बारे में अपने जीवनसाथी से बात करें कि आप उनके साथ संबंधों को मजबूत कैसे बना सकते हैं।

5 अच्छे बुरे समय में दोनों साथ बने रहें।

यदि आप चाहते हैं कि आपकी शादी Life time टिकी रहे, तो आपको उस समय भी उसके साथ रहना होगा, जब वह किसी बुरे वक्त/परेशानी से गुजर रहा हो; बजाय इसके उस परिस्थिति के गुजरने जाने का इंतजार करना।

चाहे आपका जीवनसाथी परिवार में किसी की मृत्यु से दुःखी हो या उनके career choices के लिए परेशान हो, तो आपका फ़र्ज़ बनता है कि आप इस कठिन समय में उनके साथ बने रहें और समझाएं।

आप अपने जीवनसाथी से हर समय अच्छे Mood में रहने की उम्मीद नहीं कर सकते हैं, और इसका ध्यान रखना चाहिए कि जब उन्हें आपकी ज़रूरत हो तो आप उनका समर्थन करें, उनके पास रहें।

• बेशक, अगर आप एक ऐसे pattern में हैं, जहां एक जीवनसाथी हमेशा दूसरे का समर्थन करता है, तो यह थोड़ा निराश कर देने वाला हो सकता है।
• यदि आपके साथ हमेशा ऐसा होता है, तो इस बारे में अपने जीवनसाथी से बात करें, कि क्या वह आपको एक इंसान की तरह महसूस करके मदद करने के लिए क्या कर सकता है।

6 जो अपेक्षाएँ उचित हैं उसे बनाए रखें।

अगर आप Happy Married Life जीना चाहते हैं, तो आपको यह समझना होगा कि हर दिन आप दोनों पार्क में टहल नहीं सकते। इसका मतलब यह है कि कभी झगड़े होंगे, कभी नाराजगी होगी, और कभी-कभी आप दोनों एक कमरे में भी न रहें।

100% साथ न मिलना एक सी सामान्य बात है, और सबसे महत्वपूर्ण ये है कि आप दोनों भी इसे अच्छी तरह से जानते हैं।

• अगर आप ऐसी उम्मीद करते हैं कि आपका वैवाहिक जीवन हर दिन खुशियों से भरा होगा, तो आप निराश होने के लिए खुद को तैयार कर रहे हैं।
• याद रखें कि आपके जीवनसाथी में भी कुछ खामियां हैं, ठीक आपकी तरह। यदि आप पूर्णता की अपेक्षा करते हैं, तो आप दुखी होंगे।
• यदि आप दोनों में कुछ खामियां हैं, तो सोचें कि उन्हें कम कैसे करें, जैसे कि आप हमेशा देर से आते हैं, कुछ गलत आदतें हैं, तो इसके बारे में ईमानदारी से दोनों बैठ बात करें, और उन बुरी आदतों को बदलें जिन्हें आप बदल सकते हैं।

7 अनुभवों से सीखें और आगे बढ़ें।

जैसे-जैसे समय बीतता जायेगा, यह संभावना है कि जिस व्यक्ति से आपने शादी की है, वह ठीक वैसा नहीं होगा जैसा वह पहले था। समय के साथ लोग बदल जाते हैं, समझ और ज्ञान बढ़ जाता है, और अपने अनुभवों से सीखते हैं; बच्चे पैदा करने से लेकर राजनीतिक जुड़ाव तक, कई चीजों पर अपना दृष्टिकोण रख सकते हैं।

यदि आप Happy Married Life चाहते हैं, तो आपको यह समझना और स्वीकार करना होगा, कि आने वाले वर्षों में आप दोनों में स्वाभाविक रूप से बदलाव आयेंगे; महत्वपूर्ण बात यह है कि बदलाव आप दोनों में एकसाथ होगा, अलग-अलग नहीं।

• उन चीजों को समझें जिनसे आपका जीवनसाथी बदल रहा है। यदि किसी समस्या के कारण उसकी शख़्सियत ऐसी बदल रही है, जो आपके लिए अनजान है, तो इसके बारे में अपने साथी से बात करें।
• जैसे-जैसे आपका रिश्ता आगे बढ़ते जाता है, वैसे-वैसे अपने personal interest को भी बढ़ाते रहना महत्वपूर्ण होता है, यह दोनों के interest को विकसित करने में भी मदद कर सकता है। चाहे एक साथ खाना बनाना हो, पसंदीदा खेल खेलना हो, या TV show जो साथ देखना पसंद हो। इसलिए एक ऐसी दिनचर्या बनायें जो आपको दोनों को आगे बढ़ने के लिए प्रेरित कर सके।
• इस रिश्ते में जो सबसे ज्यादा मायने रखता है वह यह है, कि आप और आप दोनों एक-दूसरे से हर परिस्थिति में प्यार करते रहें, चाहे जीवन में कितने उतार-चढ़ाव क्यों न आएं; अगर आप सच्चे जीवनसाथी हैं, तो इससे आप दोनों मजबूत, अधिक सक्षम और अधिक प्यार करने वाले लोगों की तरह बनेंगे।

Happy Married Life के लिए सलाह

• अपने साथी के प्रति प्यार, सम्मान और शिष्टता Happy Married Life के मूल तत्व हैं।
• अपने साथी के प्रति ईमानदार रहें और मुक्तकंठ से उनकी प्रशंसा करें।
• एक दूसरे को समझने कोशिश करें।
• एक दूसरे की तारीफ करें और उन खूबसूरत दिनों को कभी न भूलें जो आपने एक साथ बिताए थे।
• एक दूसरे से प्यार करें और surprise करते रहें।
• एक दूसरे के लिए quality time निकालें और बिताएं।
• एक दूसरे से कभी कुछ न छिपाएं, रिश्ते में Transparency रखें।
• दोनों एक दूसरे के अन्य रिश्तों के साथ भी संतुलन बनाए रखें।
• यदि दोनों में से किसी का कोई past रहा है, तो उस पर चर्चा करके या comment करके अपने साथी की भावनाओं को न दुखाएं।
• एकदूसरे से हर एक बात Share करें…कोई रहस्य न बनायें। अपने जीवनसाथी के साथ खुले रहें। अगर आपको लगता है कि कुछ गलत है या आप असहमत हैं, तो अपने साथी से बात करें कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं।
• अपने जीवनसाथी को बताएं कि आप उन्हें कितना प्यार करते हैं, और नियमित रूप से उनकी और उनके कामों की सराहना करते रहें।
• Ego और हठधर्मिता दोनों Happy Married Life के दो शत्रु हैं, अगर आपमें भी ये दुर्गुण हैं तो इसका त्याग कर दें।

Happy Married Life के लिए चेतावनी

• एक दूसरे के प्रति विनम्र और शिष्ट रहें। इसके लिए धन्यवाद, sorry जैसे शब्दों का प्रयोग करें।
• यदि आप अपने साथी को धोखा देते हैं, तो यह आपके Happy Married Life को बर्बाद कर देगा, इसलिए ध्यान रखें कि आप अपने जीवनसाथी के साथ प्रति हमेशा ईमानदार बने रहें!
• अपने जीवनसाथी से कभी झूठ बात न करें।
• सप्ताह में कम से कम एक बार एक साथ कुछ न कुछ अवश्य करें। क्या फर्क पड़ता है, चाहे वो साथ में खाना बनाना क्यों न हो, या घर की साफ़-सफाई ही क्यों न हो।
• सबसे बड़ी बात: एकदूसरे के आभारी रहें और इसे व्यक्त भी करें!!! कुछ ऐसा खोजें जिसकी आप सराहना और धन्यवाद कह सकें। वैवाहिक जीवन में यह आपकी काफी मदद करता है।
• कुछ झगड़े वैवाहिक जीवन को बर्बाद कर देते हैं, यहाँ तक कि दोनों पक्षों को झगड़े का असल कारण ही पता नहीं होता है।
• Communication विवाहित रिश्ते की कुंजी (key) है। दोनों को किसी भी समय किसी भी चीज पर चर्चा करने में कोई संकोच नहीं होना चाहिए, किसी भी प्रतिक्रिया की परवाह किये बिना।
• दूसरों का सुख देखकर अपना सुख हराम न करें। याद रखें, घास दूसरी तरफ हरी नहीं है, मतलब जैसा दिख रहा है, वैसा न हो। दूसरों के सामने सभी अपनी परिस्थिति बेहतर और बढ़ाचढ़ाकर ही बताते हैं।
• याद रखें, यह आपकी शादीशुदा जिंदगी है, कोशिश हो कि इसे सबसे अच्छा बनाएं। अपने आप से वादा करें कि आप अपनी भूमिका अच्छे से निभाएंगे और अपना सर्वश्रेष्ठ देने का प्रयास करेंगे।
• अगर आपको कभी भी ऐसा महसूस हो कि आपकी शादीशुदा जिंदगी बेरंग हो गई है या रिश्ते में प्यार की गर्माहट कम हो गई है। बस अपने जीवनसाथी के बिना खुद की कल्पना करके देखें। या आप किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें जिसने अपना सबकुछ खो दिया है, वो आपको बताएगा कि साथी और उसके प्यार का क्या मतलब होता है।
• आप दोनों से जुड़े सभी मुद्दों का समाधान होना चाहिए और बातचीत से हल किया जाना चाहिए। आप जो भी शुरू करते हैं उसे पूरा अवश्य करें अन्यथा चीजें अधूरी रह जायेंगी, जिससे भविष्य में समस्याएं आ सकती हैं।
• एक दूसरे के प्यार की भाषा को समझें और सीखें। या तो यह शब्द, उपहार, स्पर्श, क्रिया आदि हो सकता है। यदि यह एक शब्द हैं, तो अपने साथी को बार-बार बताएं कि आप उससे प्यार करते हैं और उसकी प्रशंसा करते हैं।
• Happy Married Life के लिए जितना हो सके एक दूसरे को बेहतर तरीके से जानने, समझने की कोशिश करें। क्योंकि आप दोनों एक जैसे नहीं हैं और कभी हो भी नहीं सकते हैं – एक-दूसरे का सम्मान करें और यह जानें कि आप दोनों कैसे हैं। इसलिए कि आप दोनों अलग-अलग शख़्सियत हो।

अंत में…

सफल वैवाहिक जीवन ही मनुष्य के सुख का आधार स्तम्भ है। यदि दोनों का प्रेम सच्चा है, तो इसकी अनुभूति दोनों की अन्तरात्मा को अवश्य होती है। वास्तव में सुखी वैवाहिक जीवन का आधार ही सच्चा दाम्पत्य प्रेम है। वैसे तो सुखी वैवाहिक जीवन का ना तो कोई निश्चित मापदण्ड है ना ही कोई निरपेक्ष नियम ही है, जिसके अनुसार दाम्पत्य सम्बन्धों का नियन्त्रण होता हो।

बहुत से लोग ऐसे ही विवाहित जीवन में सुखी हैं जो अन्य लोगों के लिए दुःख और हताशा का कारण होता है। जैसे किसी को संतान का दुःख, तो कोई बेऔलाद सुखी हैं। कोई गरीबी में सुखी हैं तो कोई गरीबी से दुःखी है। ऐसी अनेकों बातें हैं, जो वैवाहिक जीवन के आरम्भ में गौण होती हैं, परन्तु समय बीतने के साथ-साथ ये सभी बातें वैवाहिक जीवन में सुख या दुःख का कारण बनती हैं।

वास्तव में सुखी वैवाहिक जीवन वही जीते हैं जो यथार्थवादी होते हैं, जिन्हें परिस्थितियों से समझौता करना आता है, अपने साथी को समझते हैं, उन्हें प्यार और सम्मान देते हैं, भूलकर भी अपमान नहीं करते हैं।

सुखी वैवाहिक जीवन में साथी को कष्ट देना, धोखा देना, झूठ बोलना, गाली गलौज, या मारपीट जैसे व्यवहार के लिए किसी भी प्रकार का कोई स्थान नहीं है।

यदि आप भी सुखी वैवाहिक जीवन जीना चाहते/चाहती हैं, तो अपने साथी को समझें, सम्मान करें, प्यार दें, शिष्टता से पेश आएं, उनकी बातों को सुनें, उन्हें समय दें, उनकी मदद करें, धोखा न दें, अपमान न करें, समझौता करना सीखें और अपने रोमांस को जिन्दा रखें।

 

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