Type 1 Diabetes - जानिए टाइप १ मधुमेह शरीर को प्रभावित कैसे करता है?

नमस्कार दोस्तों, मेरी आज की Post का शीर्षक है “Type 1 Diabetes – जानिए टाइप १ मधुमेह शरीर को प्रभावित कैसे करता है?” Diabetes के बारे में यह मेरी दूसरी Post है, उसे भी आप अवश्य पढ़ें। Diabetes (मधुमेह) के बारे में कहा जाता है, कि आप इसे ख़त्म नहीं कर सकते हैं, सिर्फ इसे नियंत्रित कर सकते हैं, इसे Silent Killer भी कहते हैं।

आपको पता होना चाहिए, कि Diabetes (मधुमेह) के मामले में हम विश्व में दूसरे नं पर हैं, पहला चीन है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के हिसाब से 2030 तक Diabetes (मधुमेह) दुनिया भर में मौत का सातवां सबसे बड़ा कारण बनेगा।

Type 1 Diabetes (मधुमेह) क्या है?

Type 1 Diabetes (मधुमेह) एक ऐसी स्थिति है, जिसमें आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली (Immune system) आपके अग्न्याशय (Pancreas) में इंसुलिन (Insulin) बनाने वाली कोशिकाओं को नष्ट कर देती है। इन्हें बीटा सेल (Beta cells) कहते हैं। आमतौर पर इस स्थिति की पहचान (Diagnose) बच्चों और युवाओं में होती है, इसलिए इसे किशोर मधुमेह (Juvenile Diabetes) कहा जाता था।

Secondary Diabetes की स्थिति Type 1 Diabetes (मधुमेह) की तरह ही होती है, लेकिन आपकी बीटा सेल (Beta cells) आपके प्रतिरक्षा प्रणाली (Immune system) के बजाय किसी और वजह से नष्ट हो जाती है, जैसे कोई बीमारी या आपके अग्न्याशय (Pancreas) में जख़्म या क्षति।

ये दोनों स्थिति Type 2 Diabetes पूरी तरह से भिन्न हैं, जिसमें आपका शरीर इंसुलिन (Insulin) के प्रति उस तरह प्रतिक्रिया नहीं करता जैसा उसे करना चाहिए।

Type 1 Diabetes (मधुमेह) के लक्षण

लक्षण अक्सर सूक्ष्म या हल्के होते हैं, लेकिन वे गंभीर हो सकते हैं। जिनमें शामिल हैं:

अत्यधिक प्यास लगना
भूख का बढ़ना (खासकर खाने के बाद)
मुँह सूखना
पेट खराब होना और उल्टी होना
जल्दी-जल्दी पेशाब आना
बिनावजह वजन घटना, भले ही आप खा रहे हों और आपको भूख भी लग रही हो
थकान महसूस होना
नजर कमजोर होना या धुंधला दिखना
सांस लेने में जोर लगना
आपकी त्वचा, मूत्र मार्ग या योनि में बार-बार संक्रमण होना
मनःस्थिति में परिवर्तन होना

Type 1 Diabetes (मधुमेह) के गंभीर लक्षणों में शामिल हैं:

चक्कर आना और भ्रम की स्थिति होना
साँस का तेजी से चलना
सांसों में फल की गंध का महसूस होना
पेट दर्द होना
सुधबुध खोना Consciousness (Rare)

Type 1 Diabetes (मधुमेह) के कारण

इंसुलिन (Insulin) एक हार्मोन (Hormone) है, जो आपके शरीर के ऊतकों (Tissues) में चीनी, या ग्लूकोज को स्थानांतरित करने में मदद करता है। जिसे आपकी कोशिकाएँ ईंधन के रूप में उपयोग करती हैं।

टाइप 1 मधुमेह की स्थिति में आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली (Immune system) बीटा कोशिकाओं Beta cells को नष्ट करके इस प्रक्रिया को बंद कर देता है। जिससे ग्लूकोज आपकी कोशिकाओं को नहीं मिल पाता है, क्योंकि उसे कोशिकाओं तक पहुँचाने के लिए इंसुलिन (Insulin) नहीं है।

इसके बजाय, यह आपके रक्त में बनने लगता है, और आपकी कोशिकाएं को नहीं मिल पाता है। यही उच्च रक्त शर्करा (High Blood sugar) का कारण बनता है, जिसके कारण निम्न हो सकते हैं:

पानी की कमी (Dehydration)– जब आपके रक्त में अतिरिक्त शर्करा extra sugar होती है, तो आपको पेशाब जल्दी-जल्दी लगती है। यह आपके शरीर का इससे छुटकारा पाने का यह एक तरीका है। लेकिन उस पेशाब के साथ शरीर से बड़ी मात्रा में पानी भी निकल जाता है, जिससे आपके शरीर में निर्जलीकरण (Dehydration) की समस्या हो जाती है।

वजन का घटना- पेशाब करने पर जो ग्लूकोज बाहर निकलता है, वह अपने साथ कैलोरी (Calories) को भी बहा ले जाता है। इसलिए उच्च रक्त शर्करा (High Blood sugar) वाले कई लोग अपना वजन कम करते हैं। इसमें निर्जलीकरण (Dehydration) भी एक भूमिका निभाता है।

Diabetic Ketoacidosis (DKA)– यदि आपके शरीर को ईंधन (Fuel) के रूप में पर्याप्त Glucose नहीं मिल पाता है, तो यह वसा कोशिकाओं (Fat cells) को तोड़ देता है। इस प्रक्रिया से कीटोन्स (Ketones) नाम का केमिकल (Chemical) बनता है।

ऐसे में आपका यकृत (Liver) मदद करने के लिए स्टोर की गई चीनी को रिलीज करता है। लेकिन आपका शरीर इंसुलिन (Insulin) की मदद के बिना इसका उपयोग नहीं कर सकता है, और यह आपके रक्त में अम्लीय कीटोन्स (Acidic Ketones) के साथ बनता है।

Excess Glucose, Dehydration और Acid buildup के इस मिश्रण की परिस्थिति को Ketoacidosis के रूप में जाना जाता है, और अगर इस स्थिति का जल्दी इलाज नहीं किया गया तो यह जानलेवा हो सकता है।

आपके शरीर को नुकसान- समय के साथ, आपके रक्त में High Glucose level आपकी आंखों, गुर्दे (Kidney) और हृदय की नसों और छोटी रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है। जिससे आपकी धमनियां कठोर, या Atherosclerosis होने की अधिक संभावना बन सकती है, जिससे आपको दिल का दौरा (Heart Attack) और स्ट्रोक (Stroke) हो सकता है।

Type 1 Diabetes को रोकने का कोई तरीका नहीं है। अक्सर डॉक्टर भी उन सभी चीजों को नहीं जानते हैं जो इसका कारण बनती हैं। लेकिन वे जानते हैं कि पूरी प्रक्रिया में आपके जीन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

वे यह भी जानते हैं कि आपको Type 1 Diabetes हो सकता है जब आपके आस-पास कोई चीज, जैसे कोई वायरस, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली (Immune system) को आपके अग्न्याशय (Pancreas) में गड़बड़ी पैदा करने के लिए कहता है। Type 1 मधुमेह वाले अधिकांश लोगों में इस हमले के लक्षण होते हैं, जिन्हें स्वप्रतिपिंड (Auto-antibodies) कहा जाता है। ऐसा लगभग उन सभी में होता है, जिनमें Blood sugar की स्थिति high होती है।

Type 1 मधुमेह अन्य Auto-immune बीमारियों के साथ भी हो सकता है, जैसे Graves’ disease या Vitiligo.

Type 1 Diabetes (मधुमेह) जोखिम कारक

मधुमेह से पीड़ित लगभग 5% लोगों में ही Type 1 होता है। यह पुरुषों और महिलाओं दोनों को समान रूप से प्रभावित करता है। इसका जोखिम आपको अधिक हो सकता है यदि:

आपकी उम्र के20 से कम हैं।
आपका रंग गोरा है।
माता-पिता या भाई-बहन Type 1 से पीड़ित हैं।

Type 1 Diabetes (मधुमेह) निदान

यदि आपके डॉक्टर को लगता है कि आपको Type 1 Diabetes है, तो वो आपके रक्त शर्करा के स्तर (Blood sugar level) की जाँच करेंगे। जब आपके शरीर में पर्याप्त इंसुलिन (Insulin) नहीं बन रहा होता है, तो वे आपके शरीर में ग्लूकोज या अन्य रसायनों (Chemicals) के लिए आपके मूत्र का परीक्षण भी कर सकते हैं।

Type 1 Diabetes (मधुमेह) उपचार

Type 1 मधुमेह वाले लोग लंबा, स्वस्थ जीवन जी सकते हैं। बशर्ते आपको अपने Blood sugar के स्तर पर कड़ी नजर रखनी होगी। आपका डॉक्टर आपको इसकी level बता देगा और आपको उसे maintain रखना होगा। उसी के अनुसार आप अपने इंसुलिन (Insulin), भोजन और अन्य गतिविधियों को आवश्यकतानुसार Adjust करें।

Type 1 Diabetes से पीड़ित प्रत्येक व्यक्ति को अपने Blood sugar को नियंत्रण में रखने के लिए Insulin shots की आवश्यकता होती है।

जब आपका डॉक्टर इंसुलिन (Insulin) के बारे में बात करेंगे, तो वे तीन मुख्य चीजों के बारे में आपको अवश्य बताएंगे:

“शुरुआत“ आपके रक्तप्रवाह में मिलने और Blood sugar को कम करने में कितना समय लगता है।
“चरम“ तब होता है जब आपके Blood sugar को कम करने के लिए इंसुलिन (Insulin) सबसे अधिक काम कर रहा होता है।
“अवधि“ यह शुरुआत के बाद कितनी देर तक असरदार रहता है।

आजकल कई प्रकार के इंसुलिन (Insulin) बाज़ार में उपलब्ध हैं।

Rapid-acting- यह लगभग 15 मिनट में काम करना शुरू कर देता है। इसे लेने के लगभग 1 घंटे बाद यह चरम पर पहुंच जाता है और 2 से 4 घंटे तक इसका असर बना रहता है।
Regular or short-acting- यह करीब 30 मिनट में काम करना शुरू कर देता है। यह 2 से 3 घंटे में अपने चरम पर होता है और 3 से 6 घंटे तक प्रभावी रहता है।
Intermediate-acting- यह Dose लेने के बाद 2 से 4 घंटे तक आपके रक्तप्रवाह में नहीं जाएगी। यह 4 से 12 घंटे तक अपने चरम पर रहता है और 12 से 18 घंटे तक काम करता रहता है।
Long-acting- इसे लेने के बाद आपके System में आने में कई घंटे लग जाते हैं और यह लगभग 24 घंटे तक चलता है।

आपका डॉक्टर आपको दो प्रकार के इंसुलिन (Insulin) के एक दिन में दो इंजेक्शन के साथ इसका उपचार शुरू कर सकता है। बाद में, आपको और shots की आवश्यकता हो सकती है।

अधिकांश इंसुलिन (Insulin) एक छोटी कांच की बोतल में आता है जिसे Vial कहा जाता है। आप इसे एक Syringe से खींचकर आसानी से लगा सकते हैं। कुछ प्रकार पहले से भरी हुई Syringe के रूप में आते हैं। आपका डॉक्टर आपको (Insulin) के प्रकार और लगाने के तरीके के बारे में मदद करेगा, जो आपके लिए सबसे अच्छा है।

इसे भी पढ़ें: Diabetes – क्या एक Silent Killer है?

जीवन शैली में परिवर्तन लाएं

व्यायाम Type 1 Diabetes के इलाज का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। लेकिन यह दौड़ने जितना आसान नहीं है, क्योंकि व्यायाम आपके Blood sugar के स्तर को प्रभावित करता है। इसलिए आपको अपनी Insulin dose और आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन को, अपने आसपास के साधारण कार्यों की गतिविधियों के साथ संतुलित करना होगा।

इस बात का पता लगाने के लिए कि यह आपको कैसे प्रभावित करता है। किसी गतिविधि के पहले, उसके दौरान और बाद में अपने Blood sugar की जाँच करें। कुछ चीजें स्तर को बढ़ा देंगी; कुछ नहीं बढ़ाएंगी। आप अपने इंसुलिन (Insulin) को कम कर सकते हैं, या इसे बहुत कम होने से बचाने के लिए नाश्ते में Carbs ले सकते हैं।

यदि आपका Blood sugar high है यानि 240mg/dl से ऊपर है, तो आप अपने Ketones का स्तर check करें, रक्त में इस Acids की मौजूदगी High Sugar level के कारण हो सकती है। अगर यह ठीक है, तो आपके के लिए अच्छा है। यदि यह high है, तो शारीरिक गतिविधि/कसरत करना छोड़ दें।

आपको यह भी समझना होगा कि भोजन आपके रक्त शर्करा (Blood sugar) को कैसे प्रभावित करता है। जब आप आप अपने भोजन में Carbs, Fat और Protein की भूमिका जान जायेंगे। तब आप एक Healthy eating plan बना सकते हैं, जो आपके Blood sugar के स्तर को बनाए रखने में मदद कर सकता है। इसके लिए आप किसी Diabetes Specialist (Endocrinologist) की मदद ले सकते हैं।

Healthy Blood sugar स्तर क्या हैं?

180 mg/dl से अधिक या 70 mg/dl से कम Blood sugar के स्तर को अस्वस्थ माना जाता है।

High Blood sugar का स्तर (180 mg/dl से ऊपर) पर्याप्त Insulin नहीं होने का संकेत हो सकता है, जो अधिक खाने, व्यायाम की कमी या अन्य कारकों के कारण होता है।

Low Blood sugar का स्तर (70 mg/dl से नीचे) बहुत अधिक Insulin या अन्य मधुमेह की दवाएं लेने, भोजन छोड़ने या देरी करने, अधिक व्यायाम करने, बहुत अधिक शराब पीने या अन्य कारकों के कारण हो सकता है।

(mg/dl = Miligram Glucose per Deciliter of Blood)

> 180 mg/dL Too high; considered unhealthy

80 – 130 mg/dL Good range for most people

< 70 mg/dL Too low; considered unhealthy

Referance by- https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=85&contentid=P00339

Type 1 Diabetes (मधुमेह) की जटिलताएं

Type 1 Diabetes ढेर सारी समस्याओं को जन्म दे सकता है, खासकर तब जब इसे अच्छी तरह से नियंत्रित नहीं किया गया हो। इसकी जटिलताओं में शामिल हैं:

हृदवाहिनी (Cardiovascular) रोग- मधुमेह आपको रक्त के थक्कों (Blood clots) के साथ-साथ उच्च रक्तचाप (high BP) और Cholesterol जैसे भारी खतरों में डाल सकता है। जिससे सीने में दर्द, दिल का दौरा (Heart attack), Stroke या दिल की विफलता (Heart failure) हो सकती है।
त्वचा संबंधी समस्याएं- मधुमेह वाले लोगों को Bacterial या fungal infections होने की अधिक संभावना होती है। मधुमेह के कारण फुन्सी Blister या लाल चकत्ते Rashes भी हो सकते हैं।
मसूढ़े की बीमारी- लार की कमी, बहुत अधिक Plaque और खराब रक्त प्रवाह मुंह की समस्या पैदा कर सकता है।
गर्भावस्था की समस्याएं- Type 1 मधुमेह वाली महिलाओं में जल्दी प्रसव, जन्म दोष, मृत जन्म Stillbirth और Preeclampsia का खतरा अधिक होता है।
Retinopathy– यह आंख की समस्या लगभग 80% वयस्कों में होती है, जिन्हें 15 से अधिक वर्षों से Type 1 मधुमेह है। जवानी से पहले इसका होना दुर्लभ (Rare) है, चाहे यह बीमारी आपको कितनी भी देर तक क्यों न रही हो। इसे रोकने और दृष्टि को ठीक बनाए रखने के लिए अपने Blood sugar, Blood pressure, Cholesterol और Triglycerides को नियंत्रण में रखें।
गुर्दे (Kidney) में खराबी- Type 1 Diabetes वाले लगभग 20% से 30% लोगों को Nephropathy नामक बीमारी पुरानी मधुमेह के कारण पैदा हो सकती है। आमतौर पर शुरुआत के 15 से 25 साल बाद दिखने की सबसे अधिक संभावना होती है। यह गुर्दे की विफलता (Kidney failure) और हृदय रोग (Heart disease) जैसी अन्य गंभीर समस्याओं को जन्म दे सकता है।
खराब रक्त प्रवाह और Nerve damage– क्षतिग्रस्त नसें और कठोर धमनियां आपके रक्त की आपूर्ति में कमी का कारण बनती हैं। इससे आपके चोट लगने की संभावना बढ़ जाती है और घावों को ठीक करना कठिन हो जाता है। तंत्रिका क्षति (Nerve damage) भी मतली (Nausea), उल्टी और दस्त जैसी पाचन समस्याओं का कारण बन सकती है।

ऊपर बताई गई जटिलताओं से बचने के लिए आप निम्न कदम उठा सकते हैं।

अपने Blood sugar को नियंत्रण में रखने की पूरी कोशिश करें।
अपने Blood pressure और Cholesterol की निगरानी करते रहें।
अच्छा पर Healthy खाएं और हल्का फुल्का व्यायाम अवश्य करें।
यदि आप सिगरेट, शराब पीते हैं, तो इसे तुरंत बंद कर दें।
अपने पैरों और दांतों का ख्याल रखें।
नियमित रूप से अपने Medical checkup के साथ-साथ दांतों और आँखों की जांच अवश्य करवाएं।

आनुवंशिकी और Type 1 Diabetes (मधुमेह)

यदि आप Type 1 मधुमेह पीड़ित है, तो यह जानकर आपको आश्चर्य होगा, कि यह आपके बच्चों को भी हो सकता है। या यदि आपके माता-पिता में से किसी एक को भी है, तो आपके लिए इसका क्या मतलब हो सकता है?

आपके जीन Genes निश्चित रूप से Type 1 में एक अहम् भूमिका निभाते हैं, मधुमेह का एक कम सामान्य रूप जिसकी पहचान अक्सर बच्चों और युवा वयस्कों में की जाती है। लेकिन वे पूरी कहानी नहीं हैं। जीवन में बहुत कुछ की तरह, यह प्रकृति और पोषण का मिश्रण है।

आपका पर्यावरण, जहां आप बड़े होते हैं, खाये जाने वाले खाद्य पदार्थों तक, सब बहुत मायने रखते हैं। अब तक हुए शोधों से यह ठीक से पता नहीं चलता है, कि ये सभी चीजें आपके रोग होने की संभावना को कैसे और कितना प्रभावित करती हैं। आपका जीन ही स्थिति को निर्धारित करता है, लेकिन आप निश्चित नहीं हो सकते कि यह सब कैसे होगा।

मधुमेह में आपके Genes की भूमिका

मधुमेह कोई Genes नहीं है, जो आपको Type 1 देने के लिए चालू या बंद हो जाता है। इसके बजाय, इसमें Genes का एक दर्जन एक समूह भूमिका निभाता है, उसमें सबसे बड़ा जिसे HLA genes कहते हैं।

यह Protein बनाते हैं जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली (Immune system) आपको स्वस्थ रखने के काम आती है। चूंकि Type 1 मधुमेह एक Auto-immune बीमारी है, आपका शरीर इंसुलिन (Insulin) बनाने वाली कोशिकाओं को नष्ट कर देता है। इससे एक बात समझ में आती है, कि इसके केंद्र में HLA genes है।

मनुष्य के Genes pool में उनके हजारों संस्करण (Versions) होते हैं। आपको अपने माता-पिता से जो Genes मिलता है, वह आपके मधुमेह की संभावना को बड़े पैमाने पर प्रभावित करता है। कुछ इसे देने की अधिक संभावना रखते है, जबकि अन्य इससे बचाने में आपकी मदद कर सकते हैं।

कुछ Genes लोगों के एक समूह में दूसरे की तुलना में अधिक सामान्य होते हैं। इसलिए नस्ल और जातीयता भी चीजों को प्रभावित करती है। उदाहरण के लिए, गोरे लोगों को दूसरों की तुलना में Type 1 मधुमेह होने की संभावना अधिक होती है।

लेकिन, अगर आपके पास एक ऐसा Genes हैं, जिससे आपको Type 1 Diabetes मिलने की पूरी संभावना है, तो इसकी कोई गारंटी नहीं है कि यह निश्चित रूप से आपको मिले ही। जुड़वा बच्चों में, जिनके Genes सटीक और समान होते हैं, कभी-कभी एक को यह हो जाता है और दूसरे को नहीं। यह प्रकृति का वह खेल है, जिसे विज्ञान जगत और वैज्ञानिक कभी समझ नहीं पाएंगे।

मधुमेह होने और न होने की कुछ संभावनाएं

यदि आप एक ऐसे पिता हैं, जिसे Type 1 है, तो आपके बच्चे को इसके होने की संभावना 17 में से 1 है।

जन्म देने वाली Type 1 मधुमेह वाली माताओं के लिए:

25 वर्ष की आयु से पहले, बच्चे के पास 25 में से 1 मौका होता है।
25 या उससे अधिक उम्र में, बच्चे के पास 100 में से 1 मौका होता है।

कुछ चीजें मधुमेह की संभावना को और बढ़ा सकती हैं:

अगर माता-पिता को 11 साल की उम्र से पहले मधुमेह था, तो बच्चे को होने की संभावना दोगुनी हो जाती है।
यदि माता-पिता दोनों को है, तो यह संभावना 4 में से 1 जितनी हो सकती है।
यदि माता-पिता को Type 2 Polyglandular Auto-immune Syndrome नामक बीमारी है, तो उनके बच्चे को Type 1 मधुमेह होने की संभावना 2 में से 1 होगी।

ये सभी नंबर भ्रमित करने वाले हो सकते हैं। ध्यान रखें कि Type 1 मधुमेह वाले अधिकांश लोगों के रिश्तेदार नहीं होते हैं, इसलिए अक्सर ऐसा लगता है कि वे कहीं से भी बाहर आते हैं।

क्या होगा अगर यह मेरे भाई को हो?

यदि आपके माता-पिता को यह नहीं है, लेकिन एक भाई या बहन को है, तो आपको Type 1 होने का लगभग 5% मौका है। यह लगभग वैसा ही है, जैसे यह आपके पिता को था, पर आपको नहीं। यदि आप जुड़वां हैं, तो आपको होने की संभावना 50% जितनी अधिक हो सकती है।

Type 1 Diabetes (मधुमेह) आपके मस्तिष्क को कैसे प्रभावित करता है?

कई सारे tools और tips हैं जो आपके Type 1 Diabetes को नियंत्रित करने में आपकी मदद कर सकते हैं। लेकिन इसे ऐसे ही अनियंत्रित छोड़ दिया, तो यह आपके मस्तिष्क सहित कई दूसरे अंगों को भी प्रभावित कर सकता है।

Blood sugar के स्तर में बड़ी वृद्धि और गिरावट दोनों शारीरिक और मानसिक रूप से जुड़ी हुई है।जिसकी वजह से अवसाद, कम ध्यान अवधि, और धीमी प्रतिक्रिया समय जैसी समस्याएं पैदा होती हैं।

विशेषज्ञों को मस्तिष्क पर मधुमेह के अल्पकालिक और दीर्घकालिक प्रभावों का सटीक पता लगाने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है। लेकिन उनको लगता है कि वे इसको रोकने और उलटने के तरीके को खोज ही लेंगे।

High Blood sugar बच्चों को कैसे प्रभावित करता है

वास्तव में उच्च रक्त शर्करा (Hyperglycemia) बच्चे में मस्तिष्क के विकास की रफ़्तार को कम कर सकता है, क्योंकि यह विकसित हो रहा होता है। ऐसा तब हो सकता है, जब बच्चे में इसका स्तर बहुत ज्यादा ऊपर और नीचे हो रहा हो।

Brain scan से मधुमेह और बिना मधुमेह वाले बच्चे के बीच का अंतर पता चल जाता हैं। फिर भी, बच्चों पर हुए शोध में शोधकर्ताओं को उनके IQ, स्वभाव, व्यवहार और सीखने और समझने की क्षमता में कोई बड़ा अंतर नहीं मिला। लेकिन यह अभी भी अज्ञात है कि क्या बीमारी उनकी मांसपेशियों की गतिविधियों जैसी चीजों को भी प्रभावित कर सकती है।

यह वयस्कों को कैसे प्रभावित करता है

जिन वयस्कों को लंबे समय से Type 1 Diabetes है, उनमें शारीरिक और मानसिक प्रतिक्रियाएं धीमी होती हैं। शोधकर्ताओं का मत है, कि यह स्थिति किसी व्यक्ति के सीखने और सोचने की क्षमता को प्रभावित नहीं करती है। लेकिन याद रखने और ध्यान लगाने की अवधि प्रभावित हो सकती है।

Type 1, Type 2 की तरह, अवसाद (Depression) की उच्च दर से जुड़ा हुआ है। इसके लिए High Blood sugar का स्तर और दीर्घकालिक बीमारी के कारण उत्पन्न तनाव दोषी है।

आप क्या कर सकते हैं?

मधुमेह की बीमारी के लिए आप किसी General Physician या Endocrinologist से मिलें। क्योंकि केवल यही इस बीमारी का ठीक से इलाज कर सकते हैं। लेकिन आपका Diabetes specialist यानि Endocrinologist के पास जाना ज्यादा बेहतर होगा।

Type 1 Diabetes (मधुमेह) से सबसे अच्छा बचाव का तरीका यह है, कि आप अपने Blood sugar के स्तर को नियंत्रित करना, स्वस्थ भोजन लेना और अपने डॉक्टर के सभी निर्देशों का ठीक से पालन करना।

आपके Blood sugar का स्तर जितने अधिक समय तक high या low रहेंगे, या चरम पर रहेंगे, आपके मस्तिष्क के प्रभावित होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। निरंतर अपना Glucose monitor करते रहें, जिसके लिए Glucometer एक बेहतरीन उपकरण है, क्योंकि इससे आप अपने Blood sugar के स्तर को कभी भी माप सकते हैं।

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Disclaimer

इस Article के माध्यम से दी गई जानकारी, केवल शिक्षा के उद्देश्य से बीमारियों और स्वास्थ्य के बारे में लोगों को सचेत करने का एक साधन मात्र है। हमेशा कोशिश रहती है कि हर लेख संपूर्ण और सटीकता से परिपूर्ण हो।इस Blog पर उपलब्ध किसी भी सलाह, सुझावों को निजी स्वास्थ्य के लिए उपयोग में लाने से पहले अपने चिकित्सक की सलाह अवश्य लें।