स्तंभन दोष क्या है? जानें लक्षण, कारण और निदान

स्तंभन दोष क्या है? संभोग (Sex) के लिए लिंग में पर्याप्त कठोरता पाने और बनाए रखने में असमर्थता है। हालांकि, समय-समय पर इरेक्शन के साथ कुछ समस्याएं होना असामान्य नहीं है। स्तंभन दोष को पहले “नपुंसकता” के रूप में संदर्भित करते थे, लेकिन अब यह शब्द बहुत कम प्रयोग किया जाता है।

इस समस्या को लोगों ने पूरी तरह से व्यक्तिगत बना दिया है और इसके विषय में किसी से बात नहीं करता है, यहाँ तक कि अपने साथी से भी छुपाता है। क्योंकि, स्तंभन दोष की समस्या सीधे उसकी “मर्दानगी” पर चोट करती है।

आलम यह है कि, आज के दौर में हर 10 में से एक व्यक्ति स्तंभन दोष से पीड़ित है। सबसे गंभीर बात यह है, कि लोग उचित इलाज नहीं कराते हैं, बल्कि इलाज नीम हकीम से कराते हैं, जिससे समस्या सुधरने की बजाय और बिगड़ जाती है।

यदि आप भी स्तंभन दोष को लेकर चिंतित हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें – भले ही आपको शर्म आ रही हो । कभी-कभी, अंतर्निहित स्थिति का इलाज भी स्तंभन दोष को दूर कर देता है। अन्य मामलों में, दवाओं या अन्य प्रत्यक्ष उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

स्तंभन दोष क्या है?

स्तंभन दोष या इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ED) तब होता है, जब कोई पुरुष अपने शिश्न को खड़ा रख पाने में या स्तंभन को बनाये रखने में असमर्थ होता है। इस स्थिति में आदमी संभोग (सेक्स) करने या सम्बन्ध नहीं बना पाता है। इस स्थिति को स्तंभन दोष या नपुंसकता या इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ED) कहा जाता है। यह समस्या किसी भी उम्र में हो सकती है, लेकिन यह 70 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों में अधिक आम है।

हालांकि, ED बुढ़ापे का हिस्सा नहीं है। हाँ, एक अधिक उम्र के आदमी के रूप में, उसे इरेक्शन पाने के लिए अधिक उत्तेजन के साथ-साथ अधिक समय की भी आवश्यकता हो सकती है। वृद्ध पुरुष भी इरेक्शन पाने और सेक्स का आनंद लेने में सक्षम हो सकते हैं।

इरेक्शन क्यों होता है?

इरेक्शन आपके लिंग में रक्त के प्रवाह में वृद्धि का परिणाम है। यौन विचार या आपके सम्बन्ध बनाने के दौरान आमतौर पर इस रक्त प्रवाह को उत्तेजित करता है।

जब एक व्यक्ति यौन रूप से उत्तेजित होता है या महसूस करता है, तो लिंग में रक्त वाहिकाओं के भीतर की मांसपेशी शिथिल हो जाती है, यह एक संकेत होता है शिश्न की धमनियों के माध्यम से रक्त के प्रवाह के बढ़ने का, जिससे लिंग के अंदर के दो कक्ष रक्त से भर सके।

जैसे ही दोनों कक्ष रक्त से भर जाते हैं, लिंग कठोर हो जाता है। शिश्न की नसें लिंग में रक्त और इरेक्शन को बनाए रखने में मदद करने के लिए सिकुड़ जाती हैं ।
एक इरेक्शन तब समाप्त होता है जब रक्त वाहिकाओं में मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं और संचित रक्त शिश्न की नसों के माध्यम से बाहर निकल सकता है।

और इसे भी पढ़ें – स्तंभन दोष का अर्थ क्या है? क्या स्तंभन दोष का मुख्य कारण है?

इरेक्शन काम कैसे करता है?

कामोत्तेजना के दौरान, तंत्रिका तंत्र से संकेत मिलने के बाद नसें कुछ ऐसा रसायन छोड़ती हैं, जो लिंग में रक्त के प्रवाह को बढ़ाते हैं। शिश्न में स्पंजी मांसपेशी ऊतक (Corpus Cavernosum) से बने दो स्तंभन कक्षों में रक्त प्रवाहित होता है। लेकिन, कॉर्पस कोवर्नोसम कक्ष खोखले नहीं होते हैं।

इरेक्शन के दौरान, स्पंजी ऊतक शिथिल होकर अपने अंदर रक्त को फंसा लेते हैं। दोनों कक्षों में बढ़ता रक्तचाप लिंग को दृढ़ बनाता है, जिससे इरेक्शन होता है।

जब आदमी चरमोत्कर्ष को पा लेता है, तो तंत्रिका तंत्र लिंग तक एक दूसरा संकेत भेजता है और जो लिंग में मांसपेशियों के ऊतकों को सिकोड़ने लगता है और रक्त शरीर के संचलन में वापस चला जाता है और इरेक्शन कम होकर खत्म हो जाता है।

जब आपमें यौनेत्तजना नहीं होती है, तो लिंग नरम और शिथिल होता है। आपको पता होना चाहिए, कि लिंग का आकार गर्मी, ठंड या चिंता या तनाव के साथ बदलता रहता है; यह सामान्य है और लिंग में आने और जाने वाले रक्त के संतुलन को दर्शाता है।

भारत में इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की स्थिति

सेक्स या यौन समस्याओं के बारे में खुलकर बात करना भारत में वर्जित है। समाज का मानना है, कि यह केवल पति-पत्नी या सेक्स पार्टनर के बीच का निजी मामला है और यही विश्वास देश में कई प्रकार के यौन स्वास्थ्य मुद्दों का मूल कारण है।

भारत की यौन स्वास्थ्य समस्याओं पर किए गए अध्ययनों से पता चलता है, कि अन्य देशों की तुलना में बड़ी संख्या में भारतीय पुरुष स्तंभन दोष से पीड़ित हैं।

करीबन हर 10 में से एक भारतीय पुरुष नपुंसक है, महानगरों में इसका प्रतिशत और अधिक हो सकता है। इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ईडी) वाले प्रत्येक 100 रोगियों में से लगभग 25 की आयु 30 वर्ष से कम है। एक दशक पहले यह संख्या मात्र पांच से सात थी।

Institute of Andrology and Sexual Health (IASH) ने 400 युवा पुरुषों में ईडी की व्यापकता पर एक आंतरिक सर्वेक्षण किया जिससे पता चला है, कि जिन लोगों ने पेनाइल इरेक्शन पाने में विफल रहे या स्तंभन को बनाए रखने की शिकायत की, उनमें करीब 100 लोग 20 साल के थे।

इरेक्टाइल डिस्फंक्शन (ईडी) कितना आम है?

स्तंभन दोष का प्रसार उम्र के साथ बढ़ता जाता है। University of Wisconsin का अनुमान है, कि हल्का या मध्यम ईडी जीवन के हर दशक में 10% से अधिक पुरुषों को प्रभावित करता है। उदाहरण के लिए, 60% पुरुष अपने 60 की उम्र में ईडी के किसी न किसी रूप का अनुभव अवश्य होता है।

हालांकि, स्तंभन दोष कम उम्र के लोगों में भी हो सकता है। 2013 के एक अध्ययन में पाया गया, कि ईडी का उपचार कराने वाले 4 में से 1 पुरुष की उम्र 40 वर्ष से कम थी। शोधकर्ताओं ने वृद्ध पुरुषों की तुलना में, अत्यधिक धूम्रपान, नशीली चीजों का सेवन करने वाले पुरुषों में और ईडी के बीच एक गहरा संबंध पाया।

इससे पता चलता है कि, युवा पुरुषों में इरेक्टाइल डिसफंक्शन के लिए जीवनशैली विकल्प एक महत्वपूर्ण कारक हैं।

हालांकि, ईडी का जोखिम उम्र के साथ बढ़ता है, लेकिन यह अनिवार्य नहीं है। सामान्य तौर पर, आप जितने स्वस्थ होंगे, आपकी यौन क्रिया बेहतर होगी और यौन जीवन शानदार होगा।

स्तंभन दोष के लक्षण क्या हैं?

इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ईडी) में, सेक्स के लिए पर्याप्त दृढ़ इरेक्शन पाने या बनाये रखना मुश्किल होता है। जब ईडी एक नियमित और परेशान करने वाली समस्या बन जाती है, तो एक डॉक्टर या यूरोलॉजिस्ट आपकी मदद कर सकता है।

ईडी कार्डियोवैस्कुलर (Cardiovascular) बीमारी का एक प्रमुख चेतावनी संकेत हो सकता है, जो इस बात का इशारा है, कि आपके संवहनी तंत्र (Vascular System) में अवरोध बन रहे हैं। कुछ अध्ययनों से पता चला है, कि ईडी के साथ पुरुषों को दिल का दौरा, स्ट्रोक या पैरों में रक्त परिसंचरण संबंधी समस्याएं होने का काफी खतरा होता है।

इरेक्टाइल डिसफंक्शन के लक्षण निम्नलिखित हो सकते हैं:

• इरेक्शन पाने में परेशानी
• इरेक्शन बनाए रखने में परेशानी
• यौन इच्छा में कमी

ईडी से संबंधित अन्य यौन विकारों में शामिल हैं:

• शीघ्रपतन
• विलंबित स्खलन
• कम स्खलन
• एनोर्गास्मिया, या पर्याप्त उत्तेजना के बाद कामोन्माद प्राप्त करने में असमर्थता

यदि आपको उपरोक्त लक्षणों में से कोई भी है, तो अपने डॉक्टर से बात करें, खासकर यदि वे 3 से अधिक महीनों से बने हों। वे यह निर्धारित कर सकते हैं, कि क्या आपके लक्षण अंतर्निहित स्थिति के कारण बने हैं, जिसे उपचार की आवश्यकता है।

स्तंभन दोष के प्रकार क्या हैं?

स्तंभन दोष दो प्रकार के होते हैं, शारीरिक स्तंभन दोष और मनोवैज्ञानिक स्तंभन दोष।

1- शारीरिक स्तंभन दोष (Organic Erectile Dysfunction)

ऑर्गेनिक ईडी में शिश्न की धमनियों, नसों या दोनों में असामान्यताएं शामिल हैं और यह ईडी का सबसे आम कारण है, खासकर वृद्ध पुरुषों में। आमतौर पर यह समस्या धमनियों के सिकुड़ने या सख्त होने के कारण होती है, हालांकि धमनियों में आघात/चोट भी इसका कारण हो सकता

2- मनोरोग स्तंभन दोष (Psychogenic Erectile Dysfunction)

साइकोजेनिक इरेक्टाइल डिसफंक्शन मनोवैज्ञानिक कारकों के कारण सेक्स के दौरान इरेक्शन पाने या बनाए रखने में असमर्थता है। इन कारकों में तनाव और चिंता, अवसाद, अपराध बोध, कम आत्मसम्मान या रिश्ते संबंधी चिंताएँ शामिल हो सकती हैं।

स्तंभन दोष किसी भी उम्र में पुरुषों को प्रभावित कर सकता है, युवा पुरुषों में मनोवैज्ञानिक ईडी के कई मामले सामने आते हैं।

स्तंभन दोष के कारण क्या हैं?

पुरुष यौन उत्तेजना एक जटिल प्रक्रिया है, जिसमें मस्तिष्क, हार्मोन, भावनाएं, तंत्रिकाएं, मांसपेशियां और रक्त वाहिकाएं शामिल होती हैं। इरेक्टाइल डिसफंक्शन इनमें से किसी के भी साथ समस्या का परिणाम हो सकता है। इसी तरह, तनाव और मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताएं इरेक्टाइल डिसफंक्शन का कारण या बिगड़ सकती हैं।

कभी-कभी शारीरिक और मनोवैज्ञानिक मुद्दों का संयोजन इरेक्टाइल डिसफंक्शन का कारण बनता है। उदाहरण के लिए, एक मामूली शारीरिक स्थिति जो आपकी यौन प्रतिक्रिया को धीमा कर देती है, और इरेक्शन को बनाए रख पाना मुश्किल हो सकती है। यही चिंता आगे चलकर स्तंभन दोष की समस्या बन सकती है या और खराब कर सकती है।

स्तंभन दोष शारीरिक समस्याओं या भावनात्मक समस्याओं या दोनों के कारण हो सकता है। कुछ महत्वपूर्ण कारक, जिनमें शामिल हैं:

• 50 वर्ष से अधिक उम्र का होना
• उच्च रक्त शर्करा (मधुमेह) होना
• उच्च रक्तचाप होना
• हृदय रोग होना
• उच्च कोलेस्ट्रॉल होना
• अत्यधिक धूम्रपान
• नशीली दवाओं का उपयोग या बहुत अधिक शराब पीना
• मोटा होना
• व्यायाम की कमी

हालांकि यह सही है, कि ईडी पुरुषों की उम्र बढ़ने के साथ अधिक सामान्य हो जाता है, लेकिन बढ़ती उम्र हमेशा इसका कारण नहीं बनती है। कुछ पुरुष 80 की उम्र में भी यौन क्रियाशील रहते हैं। ईडी अधिक गंभीर स्वास्थ्य समस्या का प्रारंभिक संकेत हो सकता है। इसके कारणों का पता लगाकर इलाज करना एक महत्वपूर्ण कदम है।

स्तंभन दोष के शारीरिक कारण

ईडी के ज्यादातर मामले माध्यमिक होते हैं। इसका मतलब यह है, कि इरेक्टाइल फंक्शन सामान्य है लेकिन समस्याग्रस्त हो गई है। किसी भी नई और लगातार बनी रहने वाली समस्या के कारण आमतौर पर शारीरिक होते हैं।

दुर्लभ मामलों में, किसी भी व्यक्ति को प्राथमिक ईडी हो सकता है, एक ऐसा मामला जहां व्यक्ति ने कभी भी इरेक्शन हासिल नहीं किया है। प्राथमिक ईडी का कारण शारीरिक या मनोवैज्ञानिक स्थिति का प्रतिफल हो सकता है।

शारीरिक स्तंभन दोष के प्रत्यक्ष जोखिम कारकों में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:

• प्रोस्टेट की समस्या
• मधुमेह प्रकार 2
• उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप)
• संवहनी रोग और संवहनी सर्जरी
• रक्त कोलेस्ट्रॉल का उच्च स्तर
• न्यूरोजेनिक विकार
• पेरोनी की बीमारी (लिंग का विरूपण या वक्रता)
• सिगरेट और शराब का अति सेवन
• कई पुरानी बीमारियां, विशेष रूप से गुर्दे की विफलता और डायलिसिस
• हार्मोनल असामान्यताएं

यदि लगातार उत्थापन (Erection) की समस्याओं का अनुभव कर रहे हैं, तो किसी चिकित्सा विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति इस समस्या का कारण हो सकती है। एक उचित निदान किसी भी अंतर्निहित चिकित्सा मुद्दों को दूर करने और यौन कठिनाइयों को हल करने में मदद कर सकता है।

ईडी के 90% मामलों में शारीरिक कारण जिम्मेदार होते हैं, जिनमें मनोवैज्ञानिक कारण बहुत कम आम हैं।

स्तंभन दोष के मनोवैज्ञानिक कारण

यौन उत्तेजना की भावनाओं से शुरू होने वाली शारीरिक घटनाओं की श्रृंखला को ट्रिगर करने में मस्तिष्क महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसीलिए, सामान्य सेक्स के दौरान दिमाग और शरीर दोनों को एक साथ काम करना आवश्यक होता है।

कई चीजें यौन भावनाओं में बाधा डाल सकती हैं और यही भावनात्मक या रिश्ते संबंधी समस्याएं मनोवैज्ञानिक ईडी का कारण बन सकती हैं। हालाँकि, ये शारीरिक कारणों की तुलना में कम सामान्य हैं।

मनोवैज्ञानिक स्तंभन दोष में योगदान देने वाले कारणों में शामिल हैं:

• तनाव और चिंता
• यौन प्रदर्शन संबंधी चिंता
• डिप्रेशन
• रिश्तों की परेशानियां
• अपराधबोध की भावना
• कम आत्मसम्मान या शर्मिंदगी की भावना
• सांस्कृतिक या धार्मिक मान्यताएं
• यौन शोषण या आघात

एक व्यक्ति विशिष्ट यौन प्रदर्शन की चिंता में पूरा स्तंभन पाने में भी असमर्थ हो सकता है, यह एक सामान्य मनोवैज्ञानिक कारक ईडी से ग्रस्त व्यक्ति में होता है। एक अध्ययन के अनुसार, यौन प्रदर्शन की चिंता 9-25% पुरुषों के स्तंभन को प्रभावित करती है।

कौन सी दवाएं स्तंभन दोष का कारण बन सकती हैं?

इरेक्टाइल डिसफंक्शन कई नुस्खे वाली दवाओं (Prescription Drugs) का एक सामान्य दुष्प्रभाव हो सकता है। जबकि, ये दवाएं किसी बीमारी या स्थिति का इलाज कर सकती हैं, लेकिन इनके दुष्प्रभाव किसी व्यक्ति के हार्मोन, तंत्रिकाओं या रक्त परिसंचरण को प्रभावित कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप ईडी हो सकता है या ईडी का खतरा बढ़ सकता है।

स्तंभन दोष के संभावित दुष्प्रभावों के रूप निम्नलिखित दवाएं शामिल हो सकती हैं:

• मूत्रवर्धक के लिए दवा
• उच्च रक्तचाप की दवाएं
• अवसादरोधी दवाएं
• पार्किंसंस रोग की दवाएं
• हृदय की अनियमित धड़कन के लिए दवा
• हार्मोन के लिए दवा
• कीमोथेरेपी की दवाएं।
• प्रोस्टेट कैंसर की दवाएं।

यदि आप भी ऐसा कुछ अनुभव करते हैं और सोचते हैं, कि आप जो दवा खा रहे हैं यह उसका परिणाम हो सकता है, तो दवा लेना बंद न करें। यदि समस्या बनी रहती है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें और वह दूसरी दवा लिखकर दे सकते हैं।

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स्तंभन दोष के जोखिम कारक क्या हैं?

National Institutes of Health (NIH) के अनुसार, इरेक्टाइल डिस्फंक्शन भी एक लक्षण है, जो कई विकारों और बीमारियों के साथ जुड़ा हुआ है।

स्तंभन दोष के प्रत्यक्ष जोखिम कारकों में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:

• चिकित्सीय स्थितियाँ, विशेष रूप से मधुमेह या हृदय की स्थितियाँ
• धूम्रपान, जो संवहनी रोग या उच्च रक्तचाप जैसे अन्य जोखिम कारकों के प्रभाव को बढ़ाता है
• वजन अधिक होना, खासकर यदि आप मोटापे से ग्रस्त हैं
• कुछ शारीरिक स्थितियों के उपचार, जैसे प्रोस्टेट सर्जरी या कैंसर का उपचार
• चोटें, खासकर यदि वे उन नसों या धमनियों को नुकसान पहुंचाती हैं जो इरेक्शन को नियंत्रित करती हैं
• उच्च रक्तचाप, दर्द या प्रोस्टेट की स्थिति के इलाज के लिए एंटीडिप्रेसेंट, एंटीहिस्टामाइन और दवाओं सहित दवाएं
• संवहनी रोग और संवहनी सर्जरी
• मनोरोग स्थितियां, जैसे चिंता, तनाव या अवसाद
• नशीली दवाओं और शराब का लंबे समय से अत्यधिक उपयोग

बढ़ती उम्र भी एक मजबूत अप्रत्यक्ष जोखिम कारक होता है, क्योंकि यह प्रत्यक्ष जोखिम कारकों की बढ़ती संभावना से जुड़ा हुआ है, जिनमें से कुछ ऊपर सूचीबद्ध हैं।

स्तंभन दोष की जटिलतायें क्या हैं?

स्तंभन दोष के परिणामस्वरूप होने वाली जटिलताओं में शामिल हो सकते हैं:

• एक असंतोषजनक यौन जीवन
• यौन विफलता का डर
• तनाव या चिंता
• शर्मिंदगी या कम आत्मसम्मान
• तनाव—यौन प्रदर्शन के बारे में
• रिश्ते की समस्याएं
• अपने साथी को गर्भवती कर पाने में असमर्थता

स्तंभन दोष (ईडी) का निदान कैसे किया जाता है?

क्योंकि स्तंभन दोष के कई कारण हैं, ऐसे कई अलग-अलग परीक्षण हैं जिनका उपयोग आपके डॉक्टर स्थिति का निदान करने और कारण का निर्धारण करने के लिए कर सकते हैं। ईडी का कारण निर्धारित होने के बाद ही इसका प्रभावी ढंग से इलाज किया जा सकता है।

किसी भी परीक्षण का आदेश देने से पहले, आपका डॉक्टर आपके मेडिकल इतिहास की समीक्षा करेगा और पूरी तरह से शारीरिक परीक्षण करेगा। डॉक्टर आपके व्यक्तिगत और यौन इतिहास के बारे में आपका “साक्षात्कार” भी करेंगे।

इनमें से कुछ प्रश्न बहुत ही व्यक्तिगत और अनुचित लग सकते हैं। हालाँकि, यह महत्वपूर्ण है कि आप इन सवालों का ईमानदारी से जवाब दें। पूछे जाने वाले प्रश्नों में शामिल हो सकते हैं:

• आप वर्तमान में कौन सी लिखित दवाएं, ओवर-द-काउंटर दवाएं या सप्लीमेंट ले रहे हैं?
• क्या आपको तनाव, चिंता और अवसाद जैसी कोई मनोवैज्ञानिक समस्या है?
• आपने पहली बार ईडी के लक्षण कब देखे?
• आपके किसी भी इरेक्शन की आवृत्ति, गुणवत्ता और अवधि क्या है?
• किन परिस्थितियों में ईडी पहली बार हुआ?
• क्या आपने रात में या सुबह के दौरान इरेक्शन का अनुभव किया है?
• आप किन यौन तकनीकों का उपयोग करते हैं?
• क्या आपके वर्तमान संबंधों में समस्याएं हैं?
• क्या आप धूम्रपान करते हैं?
• आप कितनी शराब पीते हैं?
• क्या आपने पेल्विक की जगह में सर्जरी या रेडिएशन थेरेपी करवाई है?
• क्या आपको मूत्र संबंधी कोई समस्या है?
• क्या आपको कोई पुरानी बीमारी है? (ठीक हो गई है या इलाज चल रहा है)

डॉक्टर आपके साथी का साक्षात्कार भी ले सकते हैं, क्योंकि आपका साथी अंतर्निहित कारणों के बारे में अधिक जानकारी देने में सक्षम हो सकता है।

स्तंभन दोष (ईडी) के परीक्षण कौन से हैं?

स्तंभन दोष का निदान करने और उपचार की सिफारिश करने के लिए एक डॉक्टर को शारीरिक परीक्षण और चिकित्सा इतिहास की आवश्यकता होती है। यदि आपको पुरानी स्वास्थ्य स्थितियां हैं या आपके डॉक्टर को संदेह है, कि अंतर्निहित स्थिति शामिल हो सकती है, तो वह आपको आगे के परीक्षणों के लिए सलाह दे सकता है या किसी यूरोलॉजिस्ट (Urologist) के पास भेज सकता है।

आपसे चर्चा के बाद, आपका डॉक्टर आपकी स्थिति का और निदान करने के लिए निम्नलिखित में से किसी एक या एक से अधिक परीक्षण का आदेश दे सकता है:

• शारीरिक परीक्षण – शारीरिक परीक्षण में आपके संपूर्ण स्वास्थ्य की जांच की जाती है। आपके जननांगों (लिंग और अंडकोष) की जांच की जाती है। आपका डॉक्टर प्रोस्टेट की जांच के लिए गुदा परीक्षण भी कर सकता है।
• पूर्ण रक्त गणना (CBC) – यह रक्त परीक्षण का एक सेट है, जो अन्य बातों के अलावा, एनीमिया का पता लगा सकता है। एनीमिया शरीर में लाल रक्त कोशिका की कमी के कारण होता है और अशक्त बना सकता है, और ईडी का कारण बन सकता है।
• जिगर और गुर्दे के कार्य परीक्षण – ये रक्त परीक्षण से पता चलता है, कि क्या आपके गुर्दे या यकृत के अनुचित तरीके से कार्य करने के कारण ईडी हो सकता है।
• लिपिड प्रोफाइल – यह रक्त परीक्षण कोलेस्ट्रॉल की तरह वसा (Lipid) के स्तर को मापता है। धमनियों के सख्त (Atherosclerosis) होने के उच्च स्तर का पता लगा सकता है, जो लिंग में रक्त परिसंचरण को प्रभावित कर सकता है।
• थायराइड कार्य परीक्षण – थायराइड हार्मोन के कार्यों में से एक है, सेक्स हार्मोन के उत्पादन को नियंत्रित करना है, और इन हार्मोनों की कमी ईडी को पनपने में सहयोग दे सकती है या कारण बन सकती है।
• रक्त हार्मोन अध्ययन – रक्त में टेस्टोस्टेरोन और/या प्रोलैक्टिन के स्तर को यह देखने के लिए मापते हैं, कि क्या इनमें से किसी भी सेक्स हार्मोन में असामान्यताएं मौजूद हैं।
• यूरिनलिसिस – मूत्र का विश्लेषण प्रोटीन, चीनी और टेस्टोस्टेरोन के स्तर की जानकारी सहित बहुत सी अन्य जानकारियां भी प्रदान कर सकता है। इनकी असामान्य मात्रा मधुमेह, गुर्दे की बीमारी, या टेस्टोस्टेरोन की कमी का संकेत दे सकता है, और ये सभी ईडी का कारण बन सकते हैं।
• डुप्लेक्स अल्ट्रासाउंड – इस परीक्षण में शरीर के ऊतकों की “तस्वीरें” लेने के लिए उच्च आवृत्ति ध्वनि तरंगों का उपयोग करते हैं। अल्ट्रासाउंड का उपयोग रक्त प्रवाह का मूल्यांकन करने और शिरापरक रिसाव (Venous Leakage), धमनियों का सख्त होना, या ऊतक के निशान की जांच के लिए किया जा सकता है।
• बल्बोकेवर्नोसस रिफ्लेक्स – यह परीक्षण लिंग में तंत्रिका संवेदन का मूल्यांकन करता है। इस परीक्षण में आपका डॉक्टर आपके लिंग के सिरे को रगड़ देगा, जिससे आपका गुदा मार्ग तुरंत सिकुड़ जाएगा। यदि तंत्रिका कार्य असामान्य है, तो प्रतिक्रिया समय में देरी होगी।
• नॉक्टर्नल पेनाइल ट्यूमेसेंस (NPT) – यह परीक्षण किसी व्यक्ति के सोते समय उसकी स्तंभन क्रिया को मापता है। आम तौर पर, सोते समय एक आदमी के पांच या छह इरेक्शन होते हैं। इरेक्शन की कमी संकेत दे सकती है, कि लिंग में तंत्रिका कार्य या संचलन में कोई समस्या
• शिश्न बायोथेसियोमेट्री – इस परीक्षण में संवेदनशीलता और तंत्रिका कार्य को निर्धारित करने के लिए विद्युत चुम्बकीय कंपन का प्रयोग करते हैं। इन स्पंदनों के प्रति संवेदनशीलता में कमी, तंत्रिका क्षति या चोट का संकेत दे सकती है।
• वासोएक्टिव इंजेक्शन – इस परीक्षण के दौरान, विशेष इंजेक्शन लिंग में लगाकर इरेक्शन उत्पन्न किया जाता है, जिससे रक्त वाहिकाएं फैल जाती हैं, जिससे रक्त लिंग में प्रवेश कर जाता है।
• डायनेमिक इन्फ्यूजन कैवर्नोसोमेट्री – इस परीक्षण का उपयोग ईडी वाले पुरुषों के लिए किया जाता है जिनमें शिरापरक रिसाव होता है। इस परीक्षण में, द्रव को पूर्व निर्धारित दर से लिंग में पंप किया जाता है। कठोर इरेक्शन पाने के लिए जिस दर से तरल पदार्थ को पंप किया जाता है, उसे मापकर, डॉक्टर शिरापरक रिसाव की गंभीरता को निर्धारित कर सकते हैं।
• कैवर्नोसोग्राफी – डायनेमिक इन्फ्यूजन कैवर्नोसोमेट्री के संयोजन में उपयोग किया जाता है, इस परीक्षण में लिंग में डाई इंजेक्ट करते हैं। फिर शिश्न का एक्स-रे किया जाता है, ताकि शिरापरक रिसाव को देखा जा सके।
• धमनीलेखन – यह परीक्षण उन लोगों पर किया जाता है, जो संवहनी पुनर्निर्माण (Vascular Reconstructive) सर्जरी के लिए पात्र हैं। इस परीक्षण में, क्षतिग्रस्त धमनी में डाई इंजेक्ट करके फिर एक्स-रे लिया जाता है।

ऊपर दिये गए परीक्षण तकलीफदेह नहीं हैं। अधिकांश लोगों को उपचार शुरू करने से पहले सभी परीक्षणों की आवश्यकता नहीं होती है।

यदि आपको इनमें से कोई भी परीक्षण दिया जाता है, आपका डॉक्टर बताएगा कि इसमें क्या शामिल है। और हाँ, आपको कोई प्रश्न पूछना हो, तो अपने डॉक्टर से पूछने में संकोच न करें।

इरेक्टाइल डिसफंक्शन का इलाज कैसे करते हैं?

ईडी का इलाज आपके दिल और संवहनी स्वास्थ्य की देखभाल से शुरू होता है। आपका डॉक्टर ‘जोखिम कारकों’ को बता सकता है, जिन्हें बदला या सुधारा जा सकता है।

आपको कुछ खाने की आदतों में बदलाव, धूम्रपान बंद करने, कसरत करने या ड्रग्स/अल्कोहल का उपयोग बंद करने के लिए कहा जा सकता है।

ईडी का इलाज करने वाले चिकित्सा विशेषज्ञ मौखिक दवाओं (वियाग्रा®, लेवित्रा®, सियालिस®) के साथ आपका इलाज कर सकता है।

यदि ये विकल्प विफल हो जाते हैं, तो आपको किसी यूरोलॉजिस्ट के पास भेज सकते हैं, जो अन्य गैर-सर्जिकल विकल्पों जैसे कि वैक्यूम डिवाइस या इंजेक्शन या सर्जिकल उपचार विकल्पों से सहायता कर सकता है। आवश्यक होने पर, आपका डॉक्टर आपको यौन मनोविशेषज्ञ (Sex Therapist) के पास भी भेज सकता है।

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स्तंभन दोष के लिए उपचार कौन से हैं?

स्तंभन दोष के लिए उपचार अंतर्निहित कारणों पर निर्भर करते हैं। अक्सर बिना सर्जरी वाले उपचारों को पहले आजमाया जाता है।

ईडी के लिए सबसे प्रसिद्ध उपचारों में से अधिकांश अच्छी तरह से काम करते हैं और सुरक्षित हैं। फिर भी, आपको अपने चिकित्सक से साइड इफेक्ट्स के बारे में पूछना चाहिए, जो प्रत्येक विकल्प से हो सकता है:

• मौखिक दवाएं।
• सेक्स थेरेपी।
• हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (जब रक्त परीक्षण में कम टेस्टोस्टेरोन का पता चला है)
• शिश्न इंजेक्शन (ICI, intracavernosal Alprostadil)
• अंतर्गर्भाशयी दवा (IU, Alprostadil)
• वैक्यूम निर्माण उपकरण
• शिश्न प्रत्यारोपण
• पेनाइल वैस्कुलर सर्जरी (गंभीर श्रोणि आघात वाले कुछ युवा पुरुषों के शिश्न की धमनी क्षति को बायपास करने के लिए सर्जरी। कठोर धमनियों वाले वृद्ध पुरुषों के लिए इसकी सिफारिश नहीं की जाती है।)

स्तंभन दोष के लिए गैर-शल्य चिकित्सा

मौखिक दवाएं (PDE type-5 inhibitors)

ईडी के लक्षणों को प्रबंधित करने में आपकी मदद करने के लिए आपका डॉक्टर दवा लिख सकता है। आपको कई दवाएं आज़माने की आवश्यकता हो सकती है।

ईडी के इलाज में मदद करने के लिए निम्नलिखित मौखिक दवाएं आपके लिंग में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करती हैं:

• वियाग्रा® (Sildenafil Citrate)
• लेवित्रा® (Vardenafil HCL)
• Cialis® (Tadalafil)
• Stendra® (Avanafil)

सर्वोत्तम परिणामों के लिए, ED से ग्रस्त पुरुष इन गोलियों का सेवन सेक्स करने से लगभग एक या दो घंटे पहले लेते हैं। दवाओं को लिंग के लिए सामान्य तंत्रिका कार्य की आवश्यकता होती है।

यदि आप अपने दिल के लिए नाइट्रेट्स ले रहे हैं, तो आपको कोई PDE5 अवरोधक नहीं लेना चाहिए। PDE5 अवरोधक का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से बात करें।

अक्सर, PDE5 अवरोधक के दुष्प्रभाव हल्के होते हैं और अक्सर थोड़े समय के लिए ही रहते हैं। सबसे आम दुष्प्रभाव हैं:

• सिरदर्द
• भरी हुई नाक
• चेहरे पर लालिमा (Facial flushing)
• मांसपेशियों में दर्द
• अपच

सेक्स थेरेपी

सेक्स थेरेपी ज्यादातर पुरुषों के लिए फायदेमंद हो सकती है, जब एक कुशल यौन मनोचिकित्सक (Sex Therapist) द्वारा परामर्श दिया जाता है। सेक्स थेरेपी आदमी के साथी को भी समस्याओं को स्वीकार करने और सामना करने में मदद करती है।

एक प्रशिक्षित परामर्शदाता (Counselor) के साथ थेरेपी व्यक्ति की चिंता, भय या अपराधबोध की भावनाओं को दूर करने में मदद कर सकती है, जो यौन रोग पर प्रभाव डाल सकती है।

जिसे भी ईडी का स्पष्ट मनोवैज्ञानिक कारण पता है, उन्हें उपचार में शीघ्रता करने से पहले किसी सेक्स थेरेपिस्ट से परामर्श अवश्य लेना चाहिए।

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी

कुछ लोगों में स्तंभन दोष दुर्लभ होता है, जहां स्थिति कम सेक्स ड्राइव और टेस्टोस्टेरोन के निम्न स्तर से जटिल हो सकती है। इसलिए पहले चरण के रूप में, टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेंट थेरेपी की सिफारिश की जा सकता है।

टेस्टोस्टेरोन थेरेपी PDE5 इनहिबिटर दवाओं के साथ मिलकर सामान्य इरेक्शन को ठीक करने में मदद कर सकती है।

प्रोस्टेट वृद्धि और अन्य दुष्प्रभावों के जोखिम के कारण उन पुरुषों को टेस्टोस्टेरोन थेरेपी की सिफारिश नहीं की जाती है, जिनमें सामान्य टेस्टोस्टेरोन का स्तर होता है।

पेनाइल इंजेक्शन थेरेपी (Intracavernosal Injection Therapy)

पुरुषों को सिखाया जाता है, कि इरेक्शन पाने के लिए दवाओं को सीधे लिंग में कैसे इंजेक्ट करते हैं। इंजेक्शन थेरेपी रक्त वाहिकाओं, नसों और मनोवैज्ञानिक स्थितियों के कारण होने वाली विभिन्न प्रकार की इरेक्शन समस्याओं के इलाज में प्रभावी है।

इस उपचार के बाद सेक्स करने के लिए पर्याप्त इरेक्शन पाने की सफलता दर 85% तक है। कई पुरुष जिन्हें मौखिक PDE5 अवरोधक अनुकूल नहीं होते हैं, उन्हें ICI थेरेपी “राहत” दिला सकती है।

ICI थेरेपी का सबसे आम साइड इफेक्ट लंबे समय तक इरेक्शन है। एक दर्दनाक इरेक्शन, जो दो से तीन घंटे से अधिक समय तक रहता है, जिसे प्रैपिज्म (Priapism) कहते हैं।

इंट्रायूरेथ्रल (IU) थेरेपी

IU थेरेपी के लिए, दवा की एक छोटी गोली Alprostadil, को मूत्रमार्ग में रखा जाता है। दुर्भाग्य से यह ICI थेरेपी की तरह काम नहीं कर सकता है। ICI थेरेपी की तरह, IU Alprostadil का घरेलू उपयोग से पहले किसी विशेषज्ञ से प्रशिक्षण प्राप्त किया जाना चाहिए।

IU Alprostadil के सबसे आम दुष्प्रभाव लिंग में जलन महसूस होना है। यदि इरेक्शन चार घंटे से अधिक समय तक रहता है, तो इसे कम करने के लिए चिकित्सकीय देखरेख की आवश्यकता होगी।

वैक्यूम निर्माण डिवाइस

वैक्यूम इरेक्शन डिवाइस एक प्लास्टिक ट्यूब होती है, जिसके एक सिरे पर रबर बैंड होता है। ट्यूब को लिंग की जड़ तक डाल देते हैं, जिससे शरीर की त्वचा के साथ एक सील बन जाती है।

ट्यूब में मौजूद पंप के द्वारा इरेक्टाइल टिश्यू के चारों ओर एक वैक्यूम बनाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप इरेक्शन होता है। इसके बाद रबर बैंड को लिंग के आधार पर खिसका देते हैं। यह लिंग में रक्त को 30 मिनट तक रोके रखता है। उचित प्रशिक्षण के साथ, पुरुष वैक्यूम इरेक्शन डिवाइस के जरिये बढ़िया सक्रिय इरेक्शन पा सकते हैं।

स्तंभन दोष के लिए शल्य चिकित्सा

इरेक्टाइल डिसफंक्शन सर्जरी

ऐसे मामलों में जहां दवाएं प्रभावी नहीं होती हैं, आपका डॉक्टर सर्जिकल उपचार की सिफारिश कर सकता है। शल्य चिकित्सा लिए दो प्रकार की प्रक्रियाओं का उपयोग किया जा सकता है: प्रत्यारोपण और संवहनी सर्जरी।

पेनाइल प्रोस्थेसिस सर्जरी

ईडी के मुख्य शल्य चिकित्सा उपचार में पेनाइल इम्प्लांट (Penile Implant) है, जिसे पेनाइल प्रोस्थेसिस भी कहा जाता है।

क्योंकि, बढ़ती उम्र वाले पुरुषों के लिए शिश्न संवहनी सर्जरी की सिफारिश नहीं की जाती है। जिनमें PDE5 अवरोधक, ICI या IU उपचार विफल रहे हैं, ऐसे रोगियों के लिए अगला कदम प्रत्यारोपण ही है।

पेनाइल इम्प्लांट एक सर्जन लगा सकता है, जिसे प्रोस्थेसिस भी कहा जाता है, लिंग में इम्प्लांट दो प्रकार के होते हैं:

• इन्फ्लेटेबल इम्प्लांट (Inflatable Implant) – आपको अपने लिंग को बड़ा करने के लिए एक पंप का उपयोग करने की अनुमति देता है। इन्फ्लेटेबल इम्प्लांट में, लिंग में तरल पदार्थ से भरे सिलेंडरों को टयूबिंग के जरिये अंडकोश (अंडकोष के बीच) के अंदर रखे एक पंप से जोड़ देते हैं। जब पंप चालू होता है, सिलेंडरों में दबाव लिंग को फुलाता है और इसे कठोर बनाता है।
• सेमी रिजिड इम्प्लांट (Malleable Implant) – इस तरह के प्रत्यारोपण में आप अपने लिंग की स्थिति को हाथों से समायोजित कर सकते हैं। इस प्रकार का इम्प्लांट दो आसानी से मोड़ने वाली सिलिकॉन रॉड से बनाया जाता है। ये सिलिकॉन की रॉड पुरुष के लिंग को यौन प्रवेश के लिए आवश्यक दृढ़ता प्रदान करती हैं। इम्प्लांट को पेशाब के लिए नीचे या सेक्स के लिए ऊपर की ओर झुकाया जा सकता है।

पेनाइल इम्प्लांट्स आमतौर पर गंभीर ईडी के लिए किये जाते हैं, जिन लोगों पर परम्परागत उपचार विफल हो जाते हैं। प्रत्येक व्यक्ति में संतुष्टि और जटिलता की दर अलग-अलग हो सकती है और कुछ मामलों में इम्प्लांट को हटाने का विकल्प चुनने का कारण भी बन सकता है।

संवहनी सर्जरी (Vascular Surgery)

संवहनी सर्जरी के द्वारा अवरुद्ध धमनियों की ठीक किया जाता हैं। इस प्रकार की सर्जरी दुर्लभ है, और आमतौर उन लोगों पर की जाती है, जिनमें पैल्विक आघात की वजह से संवहनी चोट उत्पन्न होती है।

इस प्रकार की सर्जरी लिंग में पर्याप्त रक्त प्रवाह फिर से बहाल करने में मदद कर सकती है। युवा लोग आमतौर पर इस प्रकार की प्रक्रिया के लिए बेहतर लाभार्थी होते हैं।

इरेक्टाइल डिसफंक्शन को प्रबंधित करने के वैकल्पिक तरीके

स्तंभन दोष व्यायाम

हाल के अध्ययनों में पाया गया है, कि व्यायाम, विशेष रूप से मध्यम से जोरदार एरोबिक गतिविधि, स्तंभन दोष में सुधार कर सकता है। अपनी सक्रियता का स्तर बढ़ाने से आपका जोखिम और भी कम हो सकता है।

पेल्विक मांसपेशियों का व्यायाम (Kegel Exercises)

कीगल एक्सरसाइज की गतिविधियां काफी सरल हैं, जिन्हें आप अपनी पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए कर सकते हैं।

• अपनी पेल्विक फ्लोर की माँस-पेशियों की पहचान करें। पता लगाने के लिए, पेशाब करते समय बीच में पेशाब करना रोक दें। ऐसा करने के लिए, आप जिन मांसपेशियों का उपयोग करते हैं, वे ही आपकी पेल्विक फ्लोर मांसपेशियां हैं।
• अब जब आप यह जान गए हैं, कि ये मांसपेशियां कहां हैं, तो उन्हें 3 सेकंड के लिए सिकोड़ें कर रखें। फिर उन्हें छोड़ दें।
• इस अभ्यास को दिन में दो से तीन बार और 15 से 20 बार लगातार दोहराएं।

शुरू में इसे लेटकर करना आसान होता है। बाद में, आप इसे बैठकर या खड़े होकर आज़माना शुरू कर सकते हैं।

एरोबिक व्यायाम (Aerobic Exercise)

मध्यम से जोरदार व्यायाम न केवल आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। यह रक्त प्रवाह को भी बढ़ा सकता है, संभवतः ईडी के साथ मदद कर सकता है। उदाहरण के तौर पर जैसे – डांसिंग, वॉकिंग, जॉगिंग, स्विमिंग, साइकिलिंग शामिल है।

एरोबिक व्यायाम शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से इस पर चर्चा अवश्य करें। यह हृदय रोग या अन्य अंतर्निहित स्थिति वाले लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जो अत्यधिक शारीरिक गतिविधि से बढ़ सकता है।

योग (Yoga)

योग आपके दिमाग और शरीर को आराम देने में मदद कर सकता है। चूंकि तनाव या चिंता ईडी का कारण या योगदान दे सकते हैं, ईडी के लक्षणों को कम करने के लिए योग का अभ्यास एक प्रभावी तरीका हो सकता है।

जीवनशैली और घरेलू उपचार

कई लोगों में, इरेक्टाइल डिसफंक्शन जीवन शैली विकल्पों के कारण होता है या बिगड़ जाता है। यहाँ कुछ विकल्प दिए गए हैं, जो मदद कर सकते हैं:

• धूम्रपान छोड़ दें – अगर आपको छोड़ने में परेशानी हो रही है, तो मदद लें। ओवर-द-काउंटर गम या टॉफी को निकोटीन के बदले लेने का प्रयास करें।
• अतिरिक्त वजन कम करें – अधिक वजन होने से स्तंभन दोष हो सकता है – या बिगड़ सकता है।
• शारीरिक गतिविधियों को महत्व दें – व्यायाम उन अंतर्निहित स्थितियों में मदद करने के साथ तनाव कम करने, वजन कम करने और रक्त प्रवाह बढ़ाने में मदद कर सकता है। जो कई तरीकों से स्तंभन दोष में भूमिका निभाते हैं।
• शराब या नशीली दवाओं का सेवन बंद करें – बहुत अधिक शराब पीने या कुछ अवैध दवाओं से होने वाली अक्षमता या दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती हैं।
• रिश्तों की उलझनों को सुलझाएं – यदि आपको अपने साथी के साथ संवाद में सुधार करने या समस्याओं को कम करने में परेशानी हो रही है, तो युगल परामर्श के लिए विचार करें।

स्तंभन दोष का मुकाबला और साथी का समर्थन

चाहे कारण शारीरिक, मनोवैज्ञानिक या दोनों का संयोजन हो, स्तंभन दोष आपके और आपके साथी के लिए मानसिक और भावनात्मक तनाव का स्रोत बन सकता है। इसे कम करने के लिए कुछ कदम उठाए जा सकते हैं:

• यह न मानें कि आपको कोई दीर्घकालिक समस्या है – कभी-कभी होने वाली इरेक्शन की समस्याओं को अपने स्वास्थ्य या पुरुषत्व से जोड़कर न देखें, और अगली बार भी इरेक्शन की समस्या होगी ऐसी उम्मीद न करें। यह चिंता पैदा कर सकता है, जो स्तंभन दोष को बदतर बना सकता है।
• अपने साथी को बतायें – आपका साथी कम यौन रुचि के संकेत के रूप में आपके इरेक्शन की अक्षमता को भांप सकता है। आपका कोई भी बहाना मदद नहीं कर सकता है। इसलिए अपनी स्थिति के बारे में खुलकर और ईमानदारी से बताएं। जब आप अपने साथी को शामिल करते हैं, तो उपचार आपके लिए अधिक सफल हो सकता है।
• तनाव, चिंता या अन्य मानसिक समस्याओं को नज़रअंदाज़ न करें – इनसे निपटने के लिए अपने चिकित्सक से बात करें या मानसिक रोग विशेषज्ञ (Psychiatrist) से परामर्श करें।

स्तंभन दोष और मधुमेह

ईडी और मधुमेह एक साथ हो सकते हैं। वास्तव में, 2014 की समीक्षा के अनुसार, मधुमेह वाले पुरुषों में ईडी के पैदा होने का खतरा लगभग 50% है। लेकिन ऐसा क्यों है?

आपके शरीर द्वारा ग्लूकोज को संसाधित करने की प्रक्रिया को, मधुमेह प्रभावित करता है। शरीर ग्लूकोज को सही तरीके से स्टोर न कर पाने के कारण अतिरिक्त ग्लूकोज रक्त में मिल जाता है, जिससे आपको उच्च रक्त शर्करा हो सकता है। मधुमेह के दो प्रमुख प्रकार हैं: टाइप 1 मधुमेह और टाइप 2 मधुमेह।

आपके रक्त में उच्च मात्रा में शर्करा होने से रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाओं को नुकसान हो सकता है। यह क्षति लिंग के आसपास स्थित रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाओं को भी प्रभावित कर सकती है, जिससे इरेक्शन पाने या बनाए रखने में कठिनाई होती है।

अवसाद और स्तंभन दोष कैसे संबंधित हैं?

कुछ पुरुषों में, स्तंभन दोष (ईडी) की स्थिति को लेकर अवसाद हो सकता है। ईडी से ग्रस्त पुरुषों में गुस्सा, निराशा, उदासी, अनिश्चितता या “मर्दाना कमजोरी” महसूस करना आम बात है। इस तरह की भावनाओं से आत्म-सम्मान में कमी हो सकती है और गंभीर मामलों में अवसाद हो सकता है।

ईडी के साथ होने वाला अवसाद उपचार योग्य है। बशर्ते, आप अपने साथी और अपने डॉक्टर के प्रति ईमानदार बने रहें।

स्तंभन दोष का निवारण कैसे करें?

ईडी को रोकने में मदद के लिए आप कई कदम उठा सकते हैं। इनमें से प्रमुख कदम है, एक स्वस्थ जीवनशैली को अपनाना शामिल है। वे सिर्फ ईडी को रोकने के लिए ही नहीं, बल्कि आपके पूरे स्वास्थ्य में सुधार के लिए भी अच्छे हैं।

ईडी को रोकने में मदद के लिए नीचे दी गई सलाह का पालन करें:

• हृदय रोग और मधुमेह जैसी चिकित्सा स्थितियों का प्रबंधन करें।
• नियमित तौर पर व्यायाम करें।
• वजन को सामान्य बनाए रखें।
• स्वस्थ आहार खाने पर ध्यान दें।
• तनाव को कम करने या संभालने का तरीका खोजें।
• नियमित भरपूर नींद लेने का प्रयास करें।
• चिंता या अवसाद का अनुभव कर रहे हैं, तो उचित चिकित्सकीय प्रबंधन करें।
• अपनी चिंताओं पर चर्चा करने के लिए मनोचिकित्सक से मिलें।
• सिगरेट पीते हैं, तो पीना छोड़ दें।
• शराब को सीमित मात्रा में ही पियें।
• डॉक्टर की सलाह के बिना किसी भी प्रकार की दवाओं के उपयोग से बचें।

इसके अलावा, आप अपना नियमित चेकअप कराना सुनिश्चित करें। आपका डॉक्टर आपके रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर जैसे महत्वपूर्ण नैदानिक मापों की निगरानी कर सकता है। वह उन स्थितियों की शुरुआती पहचान और उपचार में मदद कर सकता है, जो संभावित रूप से ईडी का कारण बन सकती हैं।

डॉक्टर से कब संपर्क करें

समय-समय पर इरेक्शन खोना असामान्य नहीं है, विशेष रूप से बढ़ते तनाव या आहार या जीवनशैली में अचानक बदलाव के दौरान। लेकिन अगर आप कुछ हफ़्तों से बार-बार इरेक्शन पाने या बनाए रखने में असमर्थ हैं, तो यह परिस्थिति डॉक्टर से संपर्क करने लायक है।

कुछ मामलों में, आपके लक्षण वास्तव में ईडी से उत्पन्न न होकर, बल्कि किसी अन्य चिकित्सा स्थिति के लक्षण हो सकते हैं। आपका डॉक्टर उन चिकित्सीय स्थितियों की जांच के लिए परीक्षण और मूल्यांकन कर सकता है या फिर उन संभावित कारणों को खारिज भी कर सकता है।

कभी-कभी स्तंभन दोष के लक्षण बहुत निराशाजनक और शर्मनाक भी हो सकते हैं, लेकिन कई संसाधन उपलब्ध हैं जो मदद कर सकते हैं। यदि आप सच में ईडी का अनुभव कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से इस बारे में खुलकर और ईमानदारी से चर्चा करें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQ)

स्तंभन दोष का क्या कारण है?

स्तंभन दोष के कई सामान्य कारण हैं। उनमें से कुछ में शामिल हो सकते हैं:

• मौजूदा स्वास्थ्य स्थितियां
• पुरानी बीमारी
• तनाव या चिंता
• नशीली दवाओं के प्रयोग
• शराब का अति सेवन
• रिश्ते की समस्याएं
• बढ़ती उम्र

कितने युवा लोगों को ईडी हो सकता है?

जबकि ईडी वृद्ध लोगों में अधिक आम है, यह कम उम्र के लोगों में भी हो सकता है।

2013 के एक अध्ययन में पाया गया, कि 17 से 40 वर्ष की आयु के 439 प्रतिभागियों में से 114 (26%) ने ईडी का अनुभव किया था। यह इंगित करता है, कि ईडी एक किशोर में या 20 की शुरुआत में भी हो सकता है, लेकिन यह अभी भी 40 से ऊपर के लोगों में सबसे आम है।

मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरा स्तंभन दोष शारीरिक है या मानसिक?

जो भी डॉक्टर आपके स्तंभन दोष का निदान करेगा, वे मूल कारण का पता लगाने के लिए आपकी पूरी जांच भी करेंगे। संभवतः, वे आपका शारीरिक परीक्षण करने के साथ ही साथ आपके जननांगों की भी जाँच करेंगे।

वे मनोवैज्ञानिक परीक्षण भी कर सकते हैं, वे आपसे यौन और मानसिक स्वास्थ्य सहित आपके स्वास्थ्य इतिहास के बारे में प्रश्न पूछेंगे।

इन परीक्षणों के परिणाम यह निर्धारित करेंगे कि आपका स्तंभन दोष शारीरिक है या मानसिक।

क्या मैं इरेक्टाइल डिसफंक्शन का संयुक्त उपचार कर सकता हूं?

आपकी उपचार योजना आपके ईडी के कारणों पर निर्भर करेगी, और उपचार के विकल्प आपके डॉक्टर तय करेंगे।

उपचार में दवाओं, चिकित्सा, या उपकरणों का संयोजन भी शामिल हो सकता है, और जो काम करता है उसे खोजने से पहले आपको विभिन्न उपचार विकल्पों को आजमाने की आवश्यकता हो सकती है।

Last but not Least…

कई मामलों में, आप अपने स्तंभन दोष के लक्षणों में सुधार कर सकते हैं। कई दवाएं और उपचार उपलब्ध हैं। वैक्यूम पंप जैसे कुछ उपकरण भी अस्थायी रूप से आपके लक्षणों को प्रबंधित करने में आपकी मदद कर सकते हैं, ताकि आप अपनी यौन गतिविधियाँ बिना किसी चिंता के जारी रख सकें।

आपकी उपचार योजना कई प्रकार के कारकों पर निर्भर करेगी, जिसमें आपके स्तंभन दोष की गंभीरता और क्या यह किसी विशिष्ट स्वास्थ्य स्थिति के कारण होता है। सभी प्रकार के उपचार से जुड़े फ़ायदों और जोखिमों को समझने के लिए आपको अपने डॉक्टर से मिलकर बात करनी होगी।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है, कि ED एक सामान्य स्थिति है। यदि आप स्तंभन दोष के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो जितनी जल्दी हो सके अपने डॉक्टर से इस बारे में चर्चा करें। इस तरह, वे अंतर्निहित कारणों को ख़ारिज कर सकते हैं और उपचार करने की योजना पर काम करना शुरू कर सकते हैं।

 

 

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Disclaimer
इस लेख के माध्यम से दी गई जानकारी, बीमारियों और स्वास्थ्य के बारे में लोगों को सचेत करने हेतु हैं। किसी भी सलाह, सुझावों को निजी स्वास्थ्य के लिए उपयोग में लाने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक की सलाह अवश्य लें।

 

References –

https://www.healthcareradius.in/clinical/iash-determined-not-to-make-india-the-impotence-capital-of-the-world.
https://www.verywellhealth.com/psychogenic-erectile-dysfunction-5201654
https://www.healthline.com/health/erectile-dysfunction
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10035-erectile-dysfunction
https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/erectile-dysfunction/symptoms-causes